臉色發(fā)沒血色氣色不好怎么調(diào)理比較好？

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• ask_320304

  臉色發(fā)黃，沒血色，氣色不好，來大姨媽會腰酸，而且感覺量不多，請問怎么調(diào)理比較好？最好是食療的，謝謝。

• 郭燕文

  你好，你這樣的癥狀是氣血虛弱，腎虛所引起的癥狀，跟你平時生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系，最好是用中藥調(diào)理比較好，食療方面，平時可以多吃些補氣補血的東西，也要多吃滋陰補腎方面的藥物，平時營養(yǎng)要均衡，要有足夠的睡眠時間，這樣慢慢調(diào)理就會好了

• ask_320304

  我這邊有中醫(yī)，我去看的話應(yīng)該是看哪方面的？

• ask_320304

  黑豆煮水吃可以嗎？

• 郭燕文

  你可以看看中醫(yī)，婦科

• 郭燕文

  這個是可以喝的，當(dāng)黑豆水比較寒涼，不要經(jīng)常喝就好啦

• 郭燕文

  還有其他需要幫助的嗎？

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