十八了，為什么身高才一米六還不到有沒有機(jī)會(huì)再長(zhǎng)高？

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• ask_b9tFLM

  今年十八了，為什么身高才一米六還不到。我想問一下還有沒有機(jī)會(huì)再長(zhǎng)高

• 歐陽柳

  你好，十八歲了還能繼續(xù)長(zhǎng)高，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑，并要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，抓住這個(gè)階段，超過20歲就部長(zhǎng)個(gè)了

• ask_b9tFLM

  比如睡前喝高鈣牛奶。下午五點(diǎn)左石跑步能有助于長(zhǎng)高嗎

• 歐陽柳

  打籃球，游泳這些運(yùn)動(dòng)更加有利于長(zhǎng)高

• ask_b9tFLM

  跑步不行嗎

• 歐陽柳

  也可以啊

• ask_b9tFLM

  高鈣奶有沒效果

• 歐陽柳

  有效果

• ask_b9tFLM

  哪個(gè)時(shí)間段喝更佳

• ask_b9tFLM

  還有就是一米六十百一十斤正常嗎

• 歐陽柳

  也正常呀

• 歐陽柳

  補(bǔ)鈣早晚喝

• ask_b9tFLM

  如果說跑步的話早晨跑還是下午跑比較好

• 歐陽柳

  現(xiàn)在科學(xué)研究認(rèn)為下午比較好

• ask_b9tFLM

  嗯。謝謝你回答我的問題

• 歐陽柳

  不客氣

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