從十幾歲開始到現(xiàn)在,有好幾年了。一直有痘偶爾消了過幾天又長起來了。另外還有黑頭 毛孔粗大的問題 怎么辦 先解決那一個問題
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從十幾歲開始到現(xiàn)在,有好幾年了。一直有痘偶爾消了過幾天又長起來了。另外還有黑頭 毛孔粗大的問題 怎么辦 先解決那一個問題
馬智偉
痘痘跟內(nèi)分泌紊亂有很大關(guān)系,還有可能跟你最近熬夜,飲食,作息不規(guī)律,心情不好等都有一定的關(guān)系。建議您從以上幾點考慮和改善,多喝水,辛辣刺激的食物不要吃,飲食要清淡。
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怎樣算作息規(guī)律
馬智偉
您經(jīng)常熬夜嗎?
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熬夜是怎么定義的
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我每晚11點多睡覺算不
馬智偉
屬于熬夜。睡眠質(zhì)量好嗎?
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還好 就是老做夢
馬智偉
最近壓力大嗎?
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有點
馬智偉
這種情況多久了?
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我有壓力但通常不會影響睡覺
馬智偉
你今年多大年紀(jì)?
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