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臉上長黑頭了，怎么去除，還有怎么減肥是健康的，吃什么
沙縣鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心靈元村衛(wèi)生所 中醫(yī)綜合科
主治疾病：軟組織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄
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臉上長黑頭了，怎么去除，還有怎么減肥是健康的，吃什么好
陳昌鎂
節(jié)食運動就可以減肥，每天運動一小時以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會便秘把便秘治療好，堅持一段時間。
陳昌鎂
臉上的黑頭，可以常吃三豆飲，綠豆紅豆黑豆，各50克，燉湯
陳昌鎂
可以加糖
ask__7iR5k
鼻子上黑頭也一樣嗎
陳昌鎂
一樣，應(yīng)該經(jīng)常吃
ask__7iR5k
我就是肚子上的脂肪和胸部的多，什么運動好，吃什么食物比較好
陳昌鎂
就騎車或者爬山或者快走，每天一小時
陳昌鎂
早上中午正常吃，晚餐吃素，不吃宵夜
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