用腰過(guò)度后酸痛怎么緩解？

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• ask_-Mw-pg

  一段時(shí)間長(zhǎng)期搬貨物使用從地上搬到車(chē)上，用腰過(guò)度。現(xiàn)在腰一彎就酸痛

• 王將勇

  您好，這是因?yàn)檠巢考∪鈩趽p所致。建議您做做針灸推拿理療或者熱敷治療。另外少?gòu)澭芍鼗?，多休息?p>

• ask_-Mw-pg

  這個(gè)對(duì)我的運(yùn)動(dòng)能力有多大影響啊？

• 王將勇

  你現(xiàn)在不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。肌肉勞損要先治好

• ask_-Mw-pg

  好的，睡硬板床好還是軟一點(diǎn)好

• 王將勇

  要睡硬板床的。

• 王將勇

  您腰痛多久了？

• ask_-Mw-pg

  兩三個(gè)月了

• 王將勇

  腰部活動(dòng)怎么樣？會(huì)不會(huì)疼痛加重嗎？

• ask_-Mw-pg

  要是活動(dòng)活動(dòng)，熱身完了，就好點(diǎn)

• 王將勇

  嗯，說(shuō)明你肌肉勞損不是很?chē)?yán)重。

• 王將勇

  這期間做過(guò)什么治療呢？

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