需要彎腰工作很酸痛如何改善？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_uj9nU4

  病情描述：因工作原因經(jīng)常需要彎腰工作，并且每天開車，現(xiàn)在腰部那天都很酸痛，平時(shí)平躺腰下墊高的東西就會(huì)很舒服也很疼，脊椎問題，我改如何改善？

• 陳輝

  你好，你這個(gè)也算職業(yè)病吧，很多司機(jī)都有，

• 陳輝

  可能是腰椎間盤突出引起的，

• 陳輝

  這個(gè)主要就是坐有坐姿，平時(shí)多活動(dòng)。

• 陳輝

  不要一直坐著，

• ask_uj9nU4

  但是我今年28歲，會(huì)是腰間盤突出嗎

• 陳輝

  比你小的我都見過

• ask_uj9nU4

  睡覺要每天在腰部墊些東西嗎

• 陳輝

  可能還伴有腰椎曲度的改變 及腰肌的勞損，

• 陳輝

  你熱敷或按摩一下，可能會(huì)好一些。

• ask_uj9nU4

  請(qǐng)問運(yùn)動(dòng)可以改善嗎？

• ask_uj9nU4

  用不用去醫(yī)院做理療呢

• 陳輝

  去理療有幫助的，

• 陳輝

  主要是你工作的原因、

• 陳輝

  你長時(shí)間開車，不能休息，也少鍛煉

• ask_uj9nU4

  現(xiàn)在尾椎位置也比較嚴(yán)重，接近臀部的位置

• 陳輝

  這個(gè)跟你長時(shí)間坐有關(guān)，你長時(shí)間坐在哪里，血流不通暢，

• 陳輝

  所以會(huì)覺得很難受。

• ask_uj9nU4

  那我有時(shí)間去理療吧，或者按摩

• ask_uj9nU4

  謝謝你

• 陳輝

  你可以去試試看，還有其它問題嗎？

• ask_uj9nU4

  沒有了

• 陳輝

  有事的話可以通過我的工號(hào)***來找我,

• 陳輝

  如果有什么問題，可以退出后從右下角我的醫(yī)生/咨詢記錄/選我的名字陳輝進(jìn)行收藏和關(guān)注，方便下次咨詢。

• 陳輝

  也祝你身體早日康復(fù)

展開全部內(nèi)容