從小缺鈣應該怎么補？

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• ask_Kin0Mw

  從小嚴重缺鈣，應該怎樣正常補鈣

• 張晶晶

  你好。請問寶寶多大了

• ask_Kin0Mw

  不是寶寶，是我自己，16歲了

• 張晶晶

  哦哦。那你可以通過鈣片補鈣以及食物補鈣

• ask_Kin0Mw

  那吃什么鈣片比較好

• 張晶晶

  迪巧

• ask_Kin0Mw

  因為缺鈣，現(xiàn)在16歲只有1米57左右的身高，現(xiàn)在吃鈣片管用嗎？

• 張晶晶

  男孩還是女孩

• ask_Kin0Mw

  男孩

• 張晶晶

  平常還可以多吃點骨頭湯

• 張晶晶

  海帶類的

• ask_Kin0Mw

  那缺鈣還需不需要補充別的營養(yǎng)，比如維生素之類的

• 張晶晶

  不需要

• 張晶晶

  多吃點含鈣的食物

• 張晶晶

  多吃點含鈣的食物

• ask_Kin0Mw

  聽說喝牛奶能補鈣，那喝什么樣的牛奶呢

• 張晶晶

  就喝純牛奶就可以

• 張晶晶

  可以個青少年奶粉。

• 張晶晶

  自己泡的那種

• ask_Kin0Mw

  我因為比較胖，不怎么運動，會不會嚴重影響身體長高

• 張晶晶

  也要運動，比如多打打籃球，練習下跳躍動作

• 張晶晶

  請問還有其他問題嗎？

• ask_Kin0Mw

  我又因為骨密度比常人低百分之五十，容易骨折，不能做太的運動，打籃球是不可以的，，那我比較適合什么運動

• 張晶晶

  那就跑步吧。不過一般籃球練習投籃是沒有關系的

• 張晶晶

  那就跑步吧。不過一般籃球練習投籃是沒有關系的

• ask_Kin0Mw

  好吧，非常感謝您的幫助

• 張晶晶

  那就跑步吧。不過一般籃球練習投籃是沒有關系的

• 張晶晶

  不客氣，沒有其他問題我就去接下個病人了

• ask_Kin0Mw

  嗯，辛苦您了

• 張晶晶

  祝生活愉快哦

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