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女，26歲，近期頸椎酸痛嚴重，如何治療
上饒市婦幼保健院 骨外科
主治疾?。核闹钦?，腰椎間盤突出癥，痛風(fēng)，骨性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等骨科疾病。
ask_604972
女，26歲，近期頸椎酸痛嚴重，如何治療？
陳科
你好，你是什么職業(yè)的
ask_604972
長期伏案工作
陳科
嗯，好的，感謝配合
ask_604972
按摩會緩解嗎？
陳科
頸椎病的形成原因有幾個原因
陳科
其中之一就是長時間的低頭工作
陳科
預(yù)防和治療的方法是，
陳科
避免長時間的低頭工作，不活動頸椎，做法是，工作一小時，休息十分鐘，起來活動全身，尤其是頸部，做做頸椎操
ask_604972
頸椎操怎么做？
陳科
你可以網(wǎng)上學(xué)習(xí)，有視頻教學(xué)
ask_604972
好的
ask_604972
謝謝
陳科
現(xiàn)在疼痛的厲害，可以外貼和服用藥物
陳科
可以中醫(yī)推拿按摩，有活血的作用
陳科
還有什么疑問嘛？
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