睡醒后腳很疼是怎么回事？

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• ask_iGiXEM

  睡醒覺(jué)對(duì)腳很痛，怎么回事？？？

• 熊鷹

  以前受過(guò)外傷沒(méi)有？

• 熊鷹

  以前受過(guò)外傷沒(méi)有？

• ask_iGiXEM

  沒(méi)有

• ask_iGiXEM

  就是這兩天走去學(xué)校

• 熊鷹

  您的問(wèn)題可以重復(fù)一下嗎？您是覺(jué)得睡醒覺(jué)后腳痛？

• ask_iGiXEM

  一天走4次

• 熊鷹

  兩個(gè)腳都痛還是一個(gè)？是哪個(gè)部位呢？

• ask_iGiXEM

  兩個(gè)，腿上的痛

• 熊鷹

  步行的距離遠(yuǎn)嗎？

• 熊鷹

  您是指腿部肌肉比較痛，是吧？

• ask_iGiXEM

  又不是很遠(yuǎn)

• ask_iGiXEM

  是的

• 熊鷹

  應(yīng)該屬于肌肉過(guò)于疲勞

• 熊鷹

  您可以試著按摩一下小腿，看看會(huì)不會(huì)舒服些

• ask_iGiXEM

  又沒(méi)有做運(yùn)動(dòng)

• 熊鷹

  您步行的時(shí)候穿平底鞋還是有跟的鞋子？

• ask_iGiXEM

  平底

• 熊鷹

  這個(gè)是有個(gè)體差異的，有的人不適合長(zhǎng)距離步行

• ask_iGiXEM

  有可能是

• 熊鷹

  應(yīng)該先考慮常規(guī)的情況

• 熊鷹

  應(yīng)該先考慮常規(guī)的情況

• 熊鷹

  不要一開(kāi)始就往嚴(yán)重的方面想

• ask_iGiXEM

  難道不是么？

• ask_iGiXEM

  難道還有什么好處？

• 熊鷹

  先自己局部按摩，配合熱敷，注意休息，看看效果是否有改善再考慮是否有其他問(wèn)題？

• ask_iGiXEM

  會(huì)長(zhǎng)高嗎？

• 熊鷹

  請(qǐng)問(wèn)您多大年齡呢

• ask_iGiXEM

  ***出生

• 熊鷹

  現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育期

• ask_iGiXEM

  那我怎么沒(méi)看見(jiàn)高啊

• 熊鷹

  現(xiàn)在開(kāi)始不光要注意，不要過(guò)度活動(dòng)，還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

• 熊鷹

  特別是蛋白類(lèi)

• ask_iGiXEM

  有哪些食品？

• 熊鷹

  補(bǔ)充鈣質(zhì)，如豆類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，蝦，牛奶，牛肉，雞肉等

• ask_iGiXEM

  我都不喜歡吃肉的

• 熊鷹

  如果沒(méi)有對(duì)什么食物過(guò)敏的話，盡量每餐都涉及到蛋白類(lèi)及補(bǔ)鈣質(zhì)的食物

• 熊鷹

  生長(zhǎng)發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵

• ask_iGiXEM

  沒(méi)有過(guò)敏，就是不喜歡吃

• 熊鷹

  不用吃很多肉的，這個(gè)就需要您自己控制了

• 熊鷹

  不用吃很多肉的，這個(gè)就需要您自己控制了

• ask_iGiXEM

  好吧

• ask_iGiXEM

  牛奶呢？

• 熊鷹

  不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖，只要不是吃得過(guò)量，保證營(yíng)養(yǎng)，生長(zhǎng)發(fā)育期是會(huì)發(fā)胖的階段，只要控制營(yíng)養(yǎng)均衡，適度運(yùn)動(dòng)，不會(huì)變得很胖的。

• 熊鷹

  不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖，只要不是吃得過(guò)量，保證營(yíng)養(yǎng)，生長(zhǎng)發(fā)育期是會(huì)發(fā)胖的階段，只要控制營(yíng)養(yǎng)均衡，適度運(yùn)動(dòng)，不會(huì)變得很胖的。

• 熊鷹

  牛奶是補(bǔ)鈣佳品

• 熊鷹

  不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖，只要不是吃得過(guò)量，保證營(yíng)養(yǎng)，生長(zhǎng)發(fā)育期是會(huì)發(fā)胖的階段，只要控制營(yíng)養(yǎng)均衡，適度運(yùn)動(dòng)，不會(huì)變得很胖的。

• 熊鷹

  每天保證一杯奶

• 熊鷹

  不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖，只要不是吃得過(guò)量，保證營(yíng)養(yǎng)，生長(zhǎng)發(fā)育期是會(huì)發(fā)胖的階段，只要控制營(yíng)養(yǎng)均衡，適度運(yùn)動(dòng)，不會(huì)變得很胖的。

• 熊鷹

  最好是純牛奶或者高鈣奶，那些酸酸乳之內(nèi)的飲品可以喝，不過(guò)補(bǔ)鈣的效果就不怎么好了

• ask_iGiXEM

  想變胖都難

• ask_iGiXEM

  我太瘦同

• ask_iGiXEM

  65不到

• 熊鷹

  多加注意營(yíng)養(yǎng)

• 熊鷹

  多加注意營(yíng)養(yǎng)

• 熊鷹

  多加注意營(yíng)養(yǎng)

• 熊鷹

  我去查下房

• 熊鷹

  多加注意營(yíng)養(yǎng)

• ask_iGiXEM

  嗯

• ask_iGiXEM

  行了

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