我晚上不困就不睡，正確嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gEX7s4

  我晚上不困就不睡，正確嗎

• 張崇省

  是不可以的

• 張崇省

  那樣生物鐘都亂了

• ask_gEX7s4

  可是我睡不著啊

• 張崇省

  會(huì)抵抗力下降，精力不集中

• 張崇省

  可以看看書(shū)

• 張崇省

  不要超過(guò)11點(diǎn)了

• ask_gEX7s4

  就會(huì)胡思亂想，有時(shí)會(huì)有手淫的習(xí)慣

• ask_gEX7s4

  哦

• 張崇省

  要盡量克制一下自己，不再手淫

• ask_gEX7s4

  我加關(guān)注了

• ask_gEX7s4

  嗯

• 張崇省

  好的

• 張崇省

  冒昧問(wèn)一下年齡？

• ask_gEX7s4

  謝謝

• ask_gEX7s4

  19

• ask_gEX7s4

  還一個(gè)月滿十八周歲

• 張崇省

  是年齡段青春期的關(guān)系，克制一下自己就是可以了

• ask_gEX7s4

  嗯

• 張崇省

  那還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_gEX7s4

  暫時(shí)沒(méi)有了 謝謝

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