微胖想變瘦一個月有什么方法？

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• ask_639566

  我微胖，想變瘦，有啥方法可以最少一個月看到效果的嗎。而且我很黑，是曬黑的，也想變白。

• 袁志俊

  你好

• ask_639566

  你好。

• 袁志俊

  減肥最好的方法就是運動加節(jié)食

• 袁志俊

  增白最好的方法就是避免日曬，補充維 c

• ask_639566

  這運動運動的，一個月就瘦那么一幾斤而已

• 袁志俊

  那是因為你的運動量不夠，飯量也要減

• ask_639566

  我們這可是吐魯番，怎么可能避免？難道說是讓我們當宅女不可？

• ask_639566

  現(xiàn)在這天氣連躲到房子里都那么熱

• 袁志俊

  呵呵！那做好防曬工作，出門記得涂抹防曬霜

• ask_639566

  你說在最高溫度49度的可得避免防曬，我覺得這有點不太可能，防曬霜這東西沒用。

• ask_639566

  黑的人抹上去那就一個鬼啊

• 袁志俊

  親，那黑點沒什么的，黑色健康色

• 袁志俊

  又想白！又不能防曬，你真是太為難我了

• ask_639566

  天生白的人，后來曬黑你說別人會給你起個什么綽號嗎？

• ask_639566

  叫非洲黑人。

• 袁志俊

  呵呵

• ask_639566

  唉，真是煩惱啊。

• 袁志俊

  黑點沒什么不好的，好多人還想曬黑呢

• ask_639566

  那是別人的想法

• ask_639566

  我們做女的要是黑的話將來就嫁不出去了

• ask_639566

  哈哈，開個玩笑

• 袁志俊

  或者你可以換個城市居住，南方很多城市都很養(yǎng)皮膚

• ask_639566

  怎么可以說換就換，這里畢竟養(yǎng)育了我15年

• 袁志俊

  我只是跟你說一種可能

• 袁志俊

  平時注意皮膚補水就可以了

• 袁志俊

  環(huán)境限制不能強求

• ask_639566

  這樣吧，我也不折磨你了，你別太熬夜，趕緊睡吧。

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