不敢彎腰一彎腰就疼得厲害怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_22iVvw

  不敢彎腰，一彎腰就疼得厲害，之前有過(guò)一段時(shí)間疼痛，后來(lái)沒(méi)事了不疼了，這幾天又疼了，今天早上稍微好點(diǎn)，打算彎腰從床上拿個(gè)東西，結(jié)果剛一彎腰，痛的一下就沒(méi)勁了似的，跪那了

• 在線醫(yī)生

  您好，請(qǐng)問(wèn)腿疼腿麻嗎

• ask_22iVvw

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  腰部按著痛嗎

• ask_22iVvw

  按著感覺(jué)很累，能感覺(jué)稍有點(diǎn)疼

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)那個(gè)姿勢(shì)多

• 在線醫(yī)生

  坐的多嗎

• 在線醫(yī)生

  彎腰多嗎

• ask_22iVvw

  做得多，彎腰不多吧

• 在線醫(yī)生

  您應(yīng)該是有腰肌勞損 今天是有腰部扭傷

• ask_22iVvw

  稍微一彎腰就扭了啊

• ask_22iVvw

  喲當(dāng)兵的

• ask_22iVvw

  我

• ask_22iVvw

  我

• 在線醫(yī)生

  是的 肌肉條件本來(lái)不好，所以所以受傷 有時(shí)候就是一個(gè)巧勁

• ask_22iVvw

  那我這怎么辦……

• ask_22iVvw

  感覺(jué)趴著和平躺著腰挺舒服

• 在線醫(yī)生

  是的 現(xiàn)在臥床 熱敷，外用膏藥

• 在線醫(yī)生

  喲偶條件去醫(yī)院理療

• 在線醫(yī)生

  下地帶護(hù)腰

• ask_22iVvw

  只能是緩解哈

• ask_22iVvw

  不能根治

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵平時(shí)注意

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)需要注意保暖，多熱敷腰部，別彎腰時(shí)間過(guò)長(zhǎng)坐的時(shí)間也別太長(zhǎng)，多活動(dòng)腰部，睡硬板床！平時(shí)注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護(hù)腰。加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉 （五點(diǎn)支撐法和飛燕式，優(yōu)酷有視頻）

• ask_22iVvw

  貼膏藥貼什么的

• 在線醫(yī)生

  活血止痛膏

• ask_22iVvw

  需要口服什么嗎

• 在線醫(yī)生

  盤(pán)龍七片和扶他林

• 在線醫(yī)生

  多熱敷

• ask_22iVvw

  好的，還需要注意什么呢？

• ask_22iVvw

  好的，還需要注意什么呢？

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  好的，還需要注意什么呢？

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)需要注意保暖，多熱敷腰部，別彎腰時(shí)間過(guò)長(zhǎng)坐的時(shí)間也別太長(zhǎng)，多活動(dòng)腰部，睡硬板床！平時(shí)注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護(hù)腰。加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉 （五點(diǎn)支撐法和飛燕式，優(yōu)酷有視頻）

• 在線醫(yī)生

  這些是注意的問(wèn)題

• ask_22iVvw

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  您還嚛問(wèn)題嗎

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