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你教我個(gè)方法我去試下好不
無(wú) 心理咨詢(xún)科
主治疾病：婚戀情感創(chuàng)傷，各種神經(jīng)癥，性心理，親子關(guān)系，職業(yè)規(guī)劃
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有什么方法有助于睡眠
張學(xué)祿
1、運(yùn)動(dòng)健身。2、生活規(guī)律，3、吃血清素。褪黑素。4、心理催眠！
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心里怎么催眠
張學(xué)祿
就是自我催眠放松加意念。靜心?；蛘咝睦韼煄椭呙咭龑?dǎo)入睡！
ask_Vw8mFA
比如
ask_Vw8mFA
你教我個(gè)方法我去試下好不好
張學(xué)祿
詳細(xì)咨詢(xún)，請(qǐng)選專(zhuān)家指定。。。
張學(xué)祿
或者我?guī)湍戕D(zhuǎn)出?？纯磩e的醫(yī)生幫你
ask_Vw8mFA
什么方法有助于睡眠
張學(xué)祿
我?guī)湍戕D(zhuǎn)出?？纯磩e的醫(yī)生幫你。好嗎？
ask_Vw8mFA
可以的。給我個(gè)方法我去試試
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