現(xiàn)在每天中飯不吃飯只吃菜會發(fā)胖嗎？

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• ask_q1ZFlQ

  ，我想問下 我現(xiàn)在每天中飯不吃，晚上只吃菜，轉(zhuǎn)呼啦圈，會發(fā)胖嗎，之前都有跑步

• 王昆芳

  你好，很高興為你解答

• 王昆芳

  要均衡飲食哦

• 王昆芳

  可以少食多餐

• ask_q1ZFlQ

  那會發(fā)胖嗎

• 王昆芳

  清淡飲食，忌高熱量食物

• 王昆芳

  一般是不會的

• ask_q1ZFlQ

  哪些是高熱量飲食呢

• 王昆芳

  巧克力，糖，肥肉等

• ask_q1ZFlQ

  嗯

• 王昆芳

  建議你喝些中藥減肥茶，如荷葉，生山楂，決明子，澤瀉等泡一塊，每天當(dāng)茶飲

• ask_q1ZFlQ

  我朋友想問以前一直吃蘆薈膠囊，現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕可以嗎

• 王昆芳

  加強(qiáng)鍛煉，減肥最有效的方法就是少食多運(yùn)動

• 王昆芳

  你朋友那個(gè)最好不要吃

• ask_q1ZFlQ

  不跑步在家可以做哪些運(yùn)動

• ask_q1ZFlQ

  現(xiàn)在不吃了

• ask_q1ZFlQ

  想問如果懷孕影響大嗎

• 王昆芳

  因?yàn)橹委煴忝氐乃幬?，藥性向下，如果懷孕了，會增加有流產(chǎn)的可能

• ask_q1ZFlQ

  那多久可以懷孕

• ask_q1ZFlQ

  會導(dǎo)致流產(chǎn)，對小孩會有影響嗎

• 王昆芳

  如果現(xiàn)在不吃蘆薈膠囊，身體又沒有別的情況，是可以隨時(shí)懷孕的

• ask_q1ZFlQ

  會導(dǎo)致流產(chǎn)，對小孩會有影響嗎

• 王昆芳

  我說有可能，這個(gè)藥副作用很小的，就是可能拉肚，對孕婦不是很好，一般這個(gè)造成的幾乎沒有

• 王昆芳

  但是理論上是不建議用的

• ask_q1ZFlQ

  會導(dǎo)致流產(chǎn)，對小孩會有影響嗎

• ask_q1ZFlQ

  嗯，好的

• ask_q1ZFlQ

  那如果不跑步在家可以做什么運(yùn)動呢

• 王昆芳

  一般不會的，以防萬一哦

• ask_q1ZFlQ

  嗯

• ask_q1ZFlQ

  那如果不跑步在家可以做什么運(yùn)動呢

• 王昆芳

  你如果不跑步，在家可以做仰臥起坐，俯臥撐等運(yùn)動

• 王昆芳

  還有什么需要咨詢嗎？

• ask_q1ZFlQ

  大概做多少呢，

• 王昆芳

  這個(gè)要根據(jù)個(gè)人而定方案，如今天做20明天30，如果可以的話可以一點(diǎn)一點(diǎn)往上加

• ask_q1ZFlQ

  嗯，好的

• 王昆芳

  要做到的就是通過運(yùn)動，脂肪燃燒了，不就瘦了嗎

• ask_q1ZFlQ

  嗯

• 王昆芳

  你好，祝你減肥成功，如無咨詢，請點(diǎn)評哦，謝了

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