男性主要做哪些運動能減少胸部脂肪？

咨詢實錄內容

• ask_ZJSsew

  今年二十二歲，男性，身高在一米七八左右，有點偏胖，不知道怎么回事胸部的脂肪多的不得了，走路都有點晃動，請問怎么回事？

• 李征

  缺乏鍛煉身體

• ask_ZJSsew

  主要做哪些運動可以減少胸部脂肪呢

• 李征

  杠鈴 跑步

• ask_ZJSsew

  好的

• 李征

  鍛煉是個長期堅持的過程

• ask_ZJSsew

  哦

• 李征

  控制飲食

• 李征

  吃飯后都有運動一下

• 李征

  還有需要咨詢的嗎？

• ask_ZJSsew

  小腿肚比較粗怎么辦呢

• 李征

  也是鍛煉身體

• ask_ZJSsew

  這個要做哪些運動呢

• 李征

  跑步

• ask_ZJSsew

  跑步不是越跑越粗嗎

• 李征

  謠言 相信醫(yī)生

• ask_ZJSsew

  好的

• 李征

  總的來說 你得減體重

• ask_ZJSsew

  身高178體重85公斤

• 李征

  得運動健身

• 李征

  最好是到健身房

• ask_ZJSsew

  好的

• 李征

  還有需要咨詢的嗎？

• ask_ZJSsew

  沒有了，謝謝

• 李征

  感謝使用快問服務，如果我沒有在線可以預約私人醫(yī)生通過電話隨時找到我咨詢，希望能及時為您解決問題

• 李征

  “此處僅為個人觀點，具體用藥劑量，請到醫(yī)院或藥店當面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導為準”

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