踢球時腳趾肌腱韌帶損傷 如何快點恢復 是運動員
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踢球時腳趾肌腱韌帶損傷 如何快點恢復 是運動員
潘曉
你好 你目前需要休息一段時間 局部可以用點云南白藥氣霧劑或者活絡油局部按摩下 如果腫脹厲害還需要冰袋外敷
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沒有腫脹
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要多久才能好
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骨頭沒問題
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走路也沒問題
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就是不能跑 腳趾往上掰會痛
潘曉
這個需要至少一兩周左右的 具體看你的損傷嚴重程度
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扎針理療會好點嗎
潘曉
可以的哦
潘曉
最近不要運動了哦
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