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實(shí)錄
醫(yī)生您好，我是一名體育生。最近我在訓(xùn)練或者跑步或者爬山。我的右腿的膝蓋和腳踝部分會(huì)疼痛。其他地方卻不
東莞市寮步醫(yī)院 骨外科
主治疾病：腰椎間盤突出癥,頸椎病,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,膝骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩袖損傷,半月板損傷,叉韌帶損傷等,尤其是對(duì)腰椎間盤突出癥,頸椎病,有獨(dú)特的治療心得
ask_396749
醫(yī)生您好，我是一名體育生。最近我在訓(xùn)練或者跑步或者爬山。我的右腿的膝蓋和腳踝部分會(huì)疼痛。其他地方卻不疼。
林偉鋒
你這種情況考慮是最近運(yùn)動(dòng)比較劇烈勞損引起的。
林偉鋒
你這個(gè)情況我建議你用護(hù)膝護(hù)踝保護(hù)膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)。
林偉鋒
平時(shí)要注意保暖。不能受涼。
林偉鋒
可以局部疼痛的地方可以用。
林偉鋒
舒筋活絡(luò)活血止痛的藥水局部外涂。
林偉鋒
藥水涂上之后可以用熱水袋熱敷促進(jìn)藥效的吸收。
林偉鋒
盡量避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者跑步或者爬山跳上廣場(chǎng)舞這種磨損膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。
ask_396749
好的
ask_396749
謝謝醫(yī)生
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