精神一直很好失眠了兩個(gè)月咋辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_t7Uxe8

  玩哎很那哎玩哎來(lái)玩。，，，。，，，，，，，，，，

• ask_t7Uxe8

  在嗎

• 張楨慶

  你好，有什么可以幫你的

• ask_t7Uxe8

  你好

• ask_t7Uxe8

  醫(yī)生我精神一直很好失眠了兩個(gè)月

• 張楨慶

  你好。

• 張楨慶

  你放松心情，不要想多了。

• ask_t7Uxe8

  可是人家總是那么眼困 而我卻一直沒(méi)睡覺(jué)

• 張楨慶

  是不是因?yàn)槟阈睦锟傁胧虑?，所以睡不著?p>

• ask_t7Uxe8

  之前八月份焦慮開(kāi)學(xué)一直睡不著 現(xiàn)在不想問(wèn)題了也睡不著

• 張楨慶

  你把你的生物鐘打亂了，需要好好調(diào)下生物鐘

• ask_t7Uxe8

  通過(guò)藥物嗎

• 張楨慶

  不用，你先自己試試。

• ask_t7Uxe8

  兩個(gè)月了

• 張楨慶

  你一定放送心情，不要想太多了，然后早點(diǎn)休息，閉上眼睛。或者可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)

• ask_t7Uxe8

  我住宿的

• 張楨慶

  可以戴耳塞呀

• ask_t7Uxe8

  戴耳塞也聽(tīng)得到

• 張楨慶

  其他同學(xué)聽(tīng)不到的

• ask_t7Uxe8

  人家吵我戴耳塞沒(méi)用

• 張楨慶

  人家吵的時(shí)候你可以把聲音開(kāi)大點(diǎn)點(diǎn)呀，不吵了就關(guān)小點(diǎn)點(diǎn)

• 張楨慶

  你好，還在嗎？

• ask_t7Uxe8

  在

• 張楨慶

  還有什么需要咨詢(xún)的嗎？

• ask_t7Uxe8

  有沒(méi)有什么辦法可以杜絕一切聲音的耳塞

• 張楨慶

  沒(méi)有

• 張楨慶

  還有什么需要咨詢(xún)的嗎

• 張楨慶

  如果沒(méi)有我就關(guān)閉咨詢(xún)了喲

• ask_t7Uxe8

  失眠要看看醫(yī)生開(kāi)藥吧

• ask_t7Uxe8

  ！畢竟那么久了

• 張楨慶

  你先用我的方法試試，如果不行的話你就去看醫(yī)生

• ask_t7Uxe8

  恩

• 張楨慶

  那好，現(xiàn)在開(kāi)始睡覺(jué)。

• ask_t7Uxe8

  我精神很好

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