想練出身上的肌肉就是那健身器管用嗎?

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• ask_N-zshg

  請問我想練出身上的肌肉就是那健身器管用嗎

• 盧小賓

  你好

• 盧小賓

  可以的，最好有個健身教練輔導，不要拉傷肌肉

• 盧小賓

  大夫在等待您的回答，請回復！

• 盧小賓

  請關(guān)注我，以后有事隨時咨詢我。

• ask_N-zshg

  請問就是普通的健身器材

• ask_N-zshg

  可以嗎

• 盧小賓

  健身房嗎？

• ask_N-zshg

  就是那種成套的能做俯臥撐還有仰臥起坐的

• ask_N-zshg

  不是健身房

• ask_N-zshg

  是自己買的成套的

• 盧小賓

  可以練出一部分肌肉的

• 盧小賓

  不能全部

• ask_N-zshg

  有什么辦法呢

• 盧小賓

  但是要堅持

• ask_N-zshg

  可以練出全部

• 盧小賓

  全部，必須有教練指導。

• ask_N-zshg

  我同學說吃什么蛋白可以促進肌肉生長激素的的

• 盧小賓

  對身體不好的

• ask_N-zshg

  好吧

• 盧小賓

  建議不要吃

• ask_N-zshg

  就是經(jīng)常練習就對了是吧

• ask_N-zshg

  就是做什么動作都是練哪塊肌肉的

• ask_N-zshg

  ？？？？

• ask_N-zshg

  我不太清楚啊

• ask_N-zshg

  我想要腹肌和胸肌

• 盧小賓

  深部肌肉，必須高強度的訓練和儀器才能練出來。

• 盧小賓

  我覺得沒必要

• ask_N-zshg

  俯臥撐是哪塊啊

• ask_N-zshg

  仰臥起坐呢

• 盧小賓

  胸部和腹部

• ask_N-zshg

  都是管哪快肌肉啊

• ask_N-zshg

  手臂肌肉呢

• 盧小賓

  啞鈴

• ask_N-zshg

  歐好吧

• ask_N-zshg

  都是管哪快肌肉啊

• ask_N-zshg

  謝謝醫(yī)生

• ask_N-zshg

  都是管哪快肌肉啊

• 盧小賓

  胸大肌

• 盧小賓

  腹肌

• ask_N-zshg

  醫(yī)生我還想問一下

• ask_N-zshg

  我跟我女朋友那個的時候戴套不舒服！

• ask_N-zshg

  有沒有別的方法對身體沒害還不會懷孕的辦法呢

• ask_N-zshg

  請問

• 盧小賓

  安全期內(nèi)

• 盧小賓

  錯開月經(jīng)后9天到19天，月經(jīng)準的話！

• ask_N-zshg

  不準呢

• ask_N-zshg

  就是月經(jīng)結(jié)束九天后可以不帶套對吧

• 盧小賓

  那就月經(jīng)結(jié)束到月經(jīng)第九天！

• 盧小賓

  不是，那是危險期

• ask_N-zshg

  月經(jīng)剛剛結(jié)束呢

• ask_N-zshg

  可以嗎？

• 盧小賓

  可以

• ask_N-zshg

  不會出現(xiàn)意外吧？

• ask_N-zshg

  專家

• 盧小賓

  月經(jīng)第一天起到第九天，月經(jīng)結(jié)束后！

• ask_N-zshg

  你不是說不準的就沒準了嗎

• 盧小賓

  不準第九天前問題不大

• ask_N-zshg

  就是射進去以后立刻洗出來就更沒事了吧

• 盧小賓

  準的話，20天開始也是可以的，不準就算不住了！

• ask_N-zshg

  對不

• 盧小賓

  不行

• 盧小賓

  不安全

• ask_N-zshg

  我是說在九天以內(nèi)的！怕出意外射進去再洗出來

• ask_N-zshg

  你不說九天以內(nèi)沒事嗎！那樣子再洗出來就更沒事了嗎不是

• 盧小賓

  跑掉月經(jīng)期，沒有幾天，應該是安全的，深部是洗不出來的

• ask_N-zshg

  歐

• ask_N-zshg

  好吧

• ask_N-zshg

  醫(yī)生

• ask_N-zshg

  謝謝

• ask_N-zshg

  還有醫(yī)生你說我每個周自慰一次對性發(fā)育有影響嗎

• 盧小賓

  最好不做

• 盧小賓

  對身體不好

• 盧小賓

  還有別的問題嗎？

• ask_N-zshg

  沒有了

• ask_N-zshg

  如果有問題再來咨詢

• ask_N-zshg

  謝謝

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