經(jīng)常失眠郁悶怎么辦呢？

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• 在線醫(yī)生

  你好

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  你好

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  我經(jīng)常失眠郁悶可怎么辦

• 在線醫(yī)生

  每天早上鍛煉下身體，抽空聽聽音樂。把自己放松下來

• ask_954072

  不能放松

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  因為很郁悶

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  特別煩躁

• 在線醫(yī)生

  聽聽心靈舒暢

• ask_954072

  不想和任何人說話

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  感覺和別人說話好煩

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  聽了也沒用

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  聽的時候更煩

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  心情不好煩躁哪有心思聽呢

• 在線醫(yī)生

  最近遇到什么不高興的事了？

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  就是自從懷孕到生孩子帶孩子，和婆婆呆一起讓我過的很不開心，到現(xiàn)在都還沒好

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  都快兩年了

• 在線醫(yī)生

  和婆婆有什么矛盾？

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  哎，主要概括起來就是我跟她待在一起總是被她語言侮辱攻擊傷害，她有時直接兇，有時就笑里藏刀，總是鄙視我，挑我毛病，總是讓我什么都必須聽她的，感覺像是地域那時候，后來孩子生了她更是變本加厲，在帶孩子方面跟我更是霸道無理，都氣死了，現(xiàn)在我自己帶著孩子出來了，可是這么久還是在想她怎么欺負我的

• 在線醫(yī)生

  空閑的時候陪朋友聊聊，逐漸會走出陰影的。

• ask_954072

  他好多事情都是不講道理，冤枉我，什么都說她自己好，什么都怪我，我很討厭她在我面前稱霸無視我，人哪有完美的，他怎么就老說她自己怎么的對和好，老說我這里那里不好，直接說，孩子生了買衣服穿衣服等等，他都不讓我做主

• 在線醫(yī)生

  長輩都是為了下一代好，只是有時方法不對。

• ask_954072

  我現(xiàn)在就是不想和任何人交談，心理煩躁郁悶

• ask_954072

  我并不想跟人聊天

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  可是我也是為了我的孩子好啊，她怎么不為我考慮，她什么都跟我反著，帶孩子上她的方式根本不對，她就要堅決，故意做給我看，故意日我，他根本不為后代考慮

• ask_954072

  故意氣死我

• 在線醫(yī)生

  你們現(xiàn)在還在一起生活？

• ask_954072

  沒有了

• ask_954072

  但是我不懂為什么我還是不開心

• ask_954072

  而且完全有她的影子在一樣

• ask_954072

  感覺擺脫不了

• ask_954072

  然后我現(xiàn)在經(jīng)常想起那些郁悶委屈不服氣的事，一想著她不講道理還不饒人就來氣

• 在線醫(yī)生

  多想想孩子，想一些高興的事。

• ask_954072

  比如我做一件事，孩子買衣服或是穿衣服，我就突然想起了婆婆特別兇悍的不許挑選，必須她挑選我來付錢，她太霸道無理，直接就說丑死了，你的丑，不停說，我都尊重她，從來不說她的丑，她卻經(jīng)常貶低侮辱我

• ask_954072

  還有好多她欺負我的是，就覺得心理太不服氣了，好多口氣憋那里的，真想把氣還給她，可是我不知怎么還，如果像她那樣對我，我又做不到，心太善良

• ask_954072

  在嗎

• ask_954072

  ？？？

• 在線醫(yī)生

  你丈夫知道嗎？

• ask_954072

  知道啊

• ask_954072

  他從來不安慰我，不幫我，所以我更傷心

• ask_954072

  他一直都幫婆婆，還合伙欺負我

• 在線醫(yī)生

  和你丈夫坐下來好好談?wù)劇?p>

• 在線醫(yī)生

  既然搬出來了，不開心的事就應(yīng)該忘記。

• ask_954072

  我現(xiàn)在跟他訴說那些讓我傷心生氣的事，他都一般不理我，我說婆婆以前哪里不對他也不理我，反正不回答，我看他不說話，我也就不敢說那些事了，怕他生氣

• ask_954072

  可是我忘不掉，我老公的性格我也接受不了，他和婆婆特別像，還有思想讓我感覺和婆婆一起

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