晚上睡不著覺怎么辦？

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• ask_163427

  我想問下晚上睡不著覺，心慌是怎么回事

• 楊秀惠

  你好

• ask_163427

  你好醫(yī)生

• 楊秀惠

  你幾歲呀！

• ask_163427

  我晚上經(jīng)常心慌睡不著覺，24

• 楊秀惠

  男孩還是女孩

• ask_163427

  男

• 楊秀惠

  你白天喝咖啡或者茶嗎？

• ask_163427

  沒有，

• 楊秀惠

  就喝白開水嗎？

• ask_163427

  我前幾天去做了心電圖和心臟彩超都沒問題

• ask_163427

  是的

• 楊秀惠

  睡不著，多久了?。?p>

• 楊秀惠

  比如說幾個(gè)月還是幾個(gè)星期？

• ask_163427

  就是感覺讓嚇著了那個(gè)感覺

• ask_163427

  一個(gè)月

• 楊秀惠

  就是心慌是嗎？

• 楊秀惠

  就是心慌是嗎？

• ask_163427

  是的

• 楊秀惠

  平時(shí)怕熱嗎？

• ask_163427

  怕

• 楊秀惠

  飯量大嗎？

• ask_163427

  一熱就出汗

• ask_163427

  還行吧

• 楊秀惠

  有脾氣暴躁嗎？這些都是和以前比較，

• ask_163427

  現(xiàn)在晚上吃的少

• 楊秀惠

  也沒有消瘦對(duì)嗎？

• ask_163427

  心情不如以前，沒瘦

• 楊秀惠

  我問你那么多的情況綜合下來，你就是神經(jīng)衰弱，很輕微的，這個(gè)現(xiàn)象，太普遍了。

• ask_163427

  得怎么辦

• 楊秀惠

  現(xiàn)在10個(gè)人里面有8---9個(gè)人的睡眠是不好的。

• 楊秀惠

  天天這樣嗎？最近幾天？

• ask_163427

  對(duì)，最近一個(gè)月

• 楊秀惠

  那么這樣做哦。

• 楊秀惠

  那么這樣做哦。

• 楊秀惠

  那么這樣做哦。

• 楊秀惠

  明天，去買龍眼，也就是桂圓。

• ask_163427

  奧

• 楊秀惠

  明天8點(diǎn)鐘的時(shí)候吃十顆。

• 楊秀惠

  就這樣撥開吃，不用泡茶的。

• ask_163427

  鮮的？

• 楊秀惠

  這樣持續(xù)一斤吃掉基本上就好了，

• ask_163427

  晚上吃？

• 楊秀惠

  這樣持續(xù)一斤吃掉基本上就好了，

• 楊秀惠

  晚上吃，不是買新鮮的，桂圓干。

• 楊秀惠

  新鮮的沒有用的。

• ask_163427

  奧，我前些日子血壓有點(diǎn)高，吃了一次降壓藥就好了，不是血壓的原因吧

• 楊秀惠

  今天就沒辦法了，只能自己安靜的養(yǎng)養(yǎng)神吧，到凌晨也還是可以睡幾個(gè)小時(shí)的

• 楊秀惠

  這兩者是可以互相作用的。

• 楊秀惠

  睡不著了血壓會(huì)高。

• ask_163427

  我剛才吃了養(yǎng)心氏片

• 楊秀惠

  我估計(jì)這個(gè)養(yǎng)心片效果不明顯，有你就吃吧！

• 楊秀惠

  總比什么都幫不上忙好。

• 楊秀惠

  你父母親有高血壓?jiǎn)幔?p>

• ask_163427

  明天吃桂圓就可以對(duì)吧

• ask_163427

  母親有

• 楊秀惠

  是的

• 楊秀惠

  那你今后要經(jīng)常測(cè)量血壓高血壓，有很明顯的遺傳。

• 楊秀惠

  對(duì)你來說，一個(gè)好的睡眠更重要了。

• ask_163427

  也是最近幾天剛查出來的，打針吃藥怎么降不下來

• 楊秀惠

  那個(gè)養(yǎng)心片你可以多吃幾片，因?yàn)槠鋵?shí)作用很小的，

• ask_163427

  我睡眠一直不是很好

• 楊秀惠

  如果剛查出來，吃藥打針都降不下來，那你要做其他檢查的些。

• 楊秀惠

  血壓高的厲害嗎？

• ask_163427

  我的好了，我媽媽的厲害

• 楊秀惠

  如果降不下來，你要去查看血壓，究竟是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的？

• 楊秀惠

  還有你有高血壓的話，我剛才說的龍眼不要吃。

• 楊秀惠

  只能去醫(yī)院配安定吃了，

• ask_163427

  我現(xiàn)在好了，能吃不

• 楊秀惠

  我也不推薦吃什么安神養(yǎng)心藥。效果太差

• 楊秀惠

  而，好了當(dāng)然能夠吃以你的年齡而言，應(yīng)該是能降下來的。

• 楊秀惠

  你家里要備安定的，如果連續(xù)幾天睡不著，對(duì)你是很不好的。

• ask_163427

  我就吃了半片降壓藥就好了

• 楊秀惠

  哦你不是說打針也講降不下來嗎？

• 楊秀惠

  吃半片降壓藥就好了，這才對(duì)的。

• ask_163427

  我媽媽打針降不下來

• 楊秀惠

  哦。

• 楊秀惠

  那么明天就還可以吃龍眼的。

• 楊秀惠

  但我依舊建議你家里要備安定。

• 楊秀惠

  那么明天就還可以吃龍眼的。

• ask_163427

  我嗓子有痰咳不出來是咽炎嗎

• ask_163427

  奧

• 楊秀惠

  是啊，典型的咽喉炎。

• 楊秀惠

  咽喉因?yàn)槁匝装Y，會(huì)分泌一些黏稠的液體。

• 楊秀惠

  你更應(yīng)該休息的好，不然第二天會(huì)嗓子很疼。

• ask_163427

  有的時(shí)候還癢，咳嗽

• 楊秀惠

  你平時(shí)應(yīng)該，多喝熱水，多小便。

• 楊秀惠

  是的是一個(gè)原因。

• 楊秀惠

  不要吸煙。

• ask_163427

  有好的辦法嗎

• 楊秀惠

  包括二手煙也要回避

• ask_163427

  我不吸煙，酒也不喝

• 楊秀惠

  慢性咽喉炎也是10個(gè)人里邊10個(gè)人都有，就是有時(shí)候發(fā)作，有時(shí)候是控制中。

• 楊秀惠

  平時(shí)只要不發(fā)作就可以了，什么叫慢性？慢性的意思就是治不好，但是我們控制它就好。

• ask_163427

  我還有輕微的鼻炎

• ask_163427

  真愁人

• 楊秀惠

  這都是上呼吸道里面的問題。

• 楊秀惠

  這都是上呼吸道里面的問題。

• ask_163427

  得怎么控制

• 楊秀惠

  都是小事情，你聽我的話，喝大量的熱水?？梢院艽蟪潭壬细纳频?。

• 楊秀惠

  不吸煙，喝熱水，我說了兩次啦孩子。

• ask_163427

  白開水嗎

• 楊秀惠

  對(duì)

• ask_163427

  好的，

• 楊秀惠

  已近凌晨一點(diǎn)，

• 楊秀惠

  你就是睡不著也應(yīng)該躺著，這樣打字會(huì)越來越興奮。

• ask_163427

  打擾你休息了

• ask_163427

  我躺著的

• 楊秀惠

  我關(guān)了哦。

• ask_163427

  好的，晚安

• ask_163427

  嗯

• 楊秀惠

  和我這里結(jié)束以后，你其他地方不要去聊天了，十

• 楊秀惠

  自己管好自己??！

• ask_163427

  好的

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