玩啞鈴的時(shí)候肩部受傷了怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_467295

  您好，我玩啞鈴的時(shí)候肩部受傷了 大部分動(dòng)作都沒什么影響 就是游泳的時(shí)候一撥水就疼 用不上力氣

• 在線醫(yī)生

  您好，根據(jù)您描述的以上癥狀，初步考慮是局部肌肉組織損傷

• 在線醫(yī)生

  建議做下理療

• 在線醫(yī)生

  如針灸推拿遠(yuǎn)紅外烤燈等治療

• ask_467295

  現(xiàn)在做俯臥撐 倒立俯臥撐都不要緊

• ask_467295

  就是撥水就疼

• 在線醫(yī)生

  嗯，可以熱敷，噴云南白藥氣霧劑

• 在線醫(yī)生

  或者貼膏藥

• ask_467295

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問還有什么要咨詢的嗎

• ask_467295

  暫時(shí)不鍛煉 休息一段時(shí)間會(huì)不會(huì)好

• 在線醫(yī)生

  嗯，人體有自我恢復(fù)能力

• 在線醫(yī)生

  建議近期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  注意保暖

• ask_467295

  好的

• ask_467295

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您早日康復(fù)

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