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本來好好的一件事 過一會就總要把他想壞 然后就反復(fù)想這件事
向暉心理咨詢網(wǎng) 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦?性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場,以及強迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經(jīng)癥的咨詢,特別是對重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著
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為啥老是喜歡胡思亂想
李向暉
晚上好
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嗯
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好
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能不能問你個事
李向暉
請講
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為啥我老是胡思亂想
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我以前不這樣
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本來好好的一件事 過一會就總要把他想壞 然后就反復(fù)想這件事
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你說我這是則么了
李向暉
在想什么
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就是瞎想
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總要把好的想成壞的
李向暉
既然知道如此
李向暉
那就順其自然
李向暉
想與不想都沒有意義的‘
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為啥呢
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但是我還害怕
李向暉
這全是自已瞎想出來的
李向暉
沒有事實
李向暉
所以就現(xiàn)實些為好
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我知道
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但則么就不這樣了
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我控制不住
李向暉
不必控制
李向暉
想什么就寫出來以后
李向暉
自已看看是些什么事
李向暉
有或是沒有
李向暉
再去處理
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這樣管用嗎
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但是我記性不好
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醫(yī)生則么辦啊
李向暉
剛才給你說了方法了
李向暉
去試試看
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謝謝了
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沒有記標(biāo) 然后我去吃飯時突然想起把外面的換了
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寫錯了
李向暉
沒事
李向暉
晚安
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