為啥我總要把好的事想成壞的
ask_E0CsI4
為啥我總要把好的事想成壞的
許獻(xiàn)光
你好,能不能告訴我你的年齡和性別呢
ask_E0CsI4
性別女20歲
許獻(xiàn)光
親,你的情況持續(xù)多久了
許獻(xiàn)光
親,你的情況持續(xù)多久了
ask_E0CsI4
很長(zhǎng)了
ask_E0CsI4
但我知道知道只有自己控制
ask_E0CsI4
但是還是改不了
許獻(xiàn)光
親
ask_E0CsI4
我不知道我這是則么了 還老亂想 以前不是這樣的
許獻(xiàn)光
親
ask_E0CsI4
就比如買的油吧 跟洗潔精放在一起 過(guò)一會(huì)我就老感覺(jué)
ask_E0CsI4
擠油里去了
ask_E0CsI4
情緒很好的時(shí)候也是這樣瞎想
許獻(xiàn)光
親, 很多時(shí)候我們的思考都是沒(méi)有必要的,大腦喜歡在問(wèn)題上琢磨,就像小狗愛(ài)啃骨頭一樣。當(dāng)你覺(jué)察到自己又陷入不必要的思考模式時(shí),立刻把自己的注意力收回來(lái),放到眼前與你同在的一件事物上,或是你聆聽當(dāng)下的聲音,比如說(shuō)窗外的汽車聲、房間里的空調(diào)聲,讓這些聲音把你帶回到當(dāng)下時(shí)刻,回到此時(shí)此地。
ask_E0CsI4
那我這是則么了
許獻(xiàn)光
親,你目前是做什么工作的?
ask_E0CsI4
我在鐵路上班
ask_E0CsI4
我該則么辦
ask_E0CsI4
多想啥都影響
ask_E0CsI4
工作也影響
ask_E0CsI4
你說(shuō)我則么辦啊
許獻(xiàn)光
壓力太大了
ask_E0CsI4
我
ask_E0CsI4
那則么就不這樣了
ask_E0CsI4
多想會(huì)使我三心二意
ask_E0CsI4
我也不想控制不住
許獻(xiàn)光
你的情況最好電話溝通比較好些
ask_E0CsI4
電話
ask_E0CsI4
那電話多少
許獻(xiàn)光
這個(gè)需要你指定服務(wù)的,不知道你的經(jīng)濟(jì)條件允不允許
ask_E0CsI4
啥意思
ask_E0CsI4
要錢
ask_E0CsI4
這個(gè)則么出錢啊
許獻(xiàn)光
打電話不收費(fèi),但是須要你先包周
許獻(xiàn)光
你要是經(jīng)濟(jì)條件不允許,我可以給你轉(zhuǎn)接其他醫(yī)生
ask_E0CsI4
好吧
許獻(xiàn)光
嗯嗯,那我給你轉(zhuǎn)接出去吧
ask_E0CsI4
謝謝了
展開全部?jī)?nèi)容