睡不著要該怎么的呢？

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• ask_897420

  有你這樣的醫(yī)生嗎？你最起碼讓我知道你的服務(wù)有沒有用啊

• 袁志俊

  你好

• 袁志俊

  在嗎，朋友

• ask_897420

  你好

• ask_897420

  在呢

• 袁志俊

  失眠嗎？

• ask_897420

  嗯嗯

• ask_897420

  睡不著怎么辦啊

• ask_897420

  越急越睡不著

• 袁志俊

  多長時(shí)間了？

• 袁志俊

  一直這樣嗎

• ask_897420

  一個(gè)星期了

• ask_897420

  不是的，就最近一段時(shí)間

• 袁志俊

  壓力過大嗎？

• 袁志俊

  有什么誘因

• ask_897420

  就是壓力太大了

• 袁志俊

  睡前喝點(diǎn)熱牛奶，聽點(diǎn)音樂，睡不著舌頂上鄂，盡量放緩自己的呼吸，注意力集中在自己鼻尖

• 袁志俊

  用藥的話建議用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

• 袁志俊

  你這種情況自己好好調(diào)節(jié)一下就會好的

• 袁志俊

  不用太擔(dān)心

• 袁志俊

  還有疑問嗎

• 袁志俊

  好的，沒有疑問我就關(guān)閉了

• 袁志俊

  希望我的建議讓你滿意

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