一直有白頭發(fā)吃點(diǎn)什么才能有好轉(zhuǎn)呢？

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• ask_947933

  我96年的，快19歲了，可我一直有白頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)有4，5年了吧，想知道吃點(diǎn)什么才能有好轉(zhuǎn)呢？

• 李家瑤

  您好，飲食上可以多吃點(diǎn)黑色的食物。比如黑芝麻，黑木耳等

• 李家瑤

  核桃，黑豆，首烏，紅蘿卜，菠菜，牛奶都可以養(yǎng)發(fā)的

• ask_947933

  我想知道比較有效果的

• ask_947933

  因?yàn)檫@個(gè)真的很困擾我

• 李家瑤

  您還小，且有四五年了，是家里有遺傳么。？

• 李家瑤

  效果快的，只有染發(fā)

• ask_947933

  對(duì)的…我奶奶還有爸爸都有很多白發(fā)

• ask_947933

  染過(guò)一次了…但很傷頭發(fā)啊

• 李家瑤

  那就有少年白

• ask_947933

  對(duì)的…

• ask_947933

  所以怎么辦才好呢

• 李家瑤

  恩，像食補(bǔ)，或者外在的方法?，F(xiàn)在都沒(méi)有很好的哦。

• ask_947933

  因?yàn)榭茨菭I(yíng)養(yǎng)方面的專(zhuān)家

• ask_947933

  所以想問(wèn)問(wèn)您可以吃點(diǎn)什么

• 李家瑤

  黑芝麻，磨粉，早晚食用

• 李家瑤

  核桃每天三到五個(gè)

• ask_947933

  黑芝麻磨了粉是沖水還是煮粥？

• ask_947933

  不會(huì)直接吃吧

• ask_947933

  核桃是零食的那種？

• 李家瑤

  桑麻丸，用桑葉加黑芝麻配制

• 李家瑤

  沖水，煮粥都可以

• ask_947933

  桑葉在哪里買(mǎi)??？

• 李家瑤

  藥店也有

• 李家瑤

  對(duì)，零食的也可以

• ask_947933

  芝麻好買(mǎi)到

• ask_947933

  普通的藥店有嗎

• ask_947933

  還是中藥店

• 李家瑤

  普通的都有

• ask_947933

  好的，那我試試吧

• ask_947933

  謝謝醫(yī)生

• 李家瑤

  要是買(mǎi)不到桑葉，就直接白糖煮粥喝

• ask_947933

  這個(gè)也有效果？

• 李家瑤

  這個(gè)一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持了，

• 李家瑤

  每天可以適當(dāng)?shù)陌窗搭^皮

• ask_947933

  …我馬上去上大學(xué)了可能這樣煮粥比較不現(xiàn)實(shí)…

• ask_947933

  嗯，好的

• 李家瑤

  把桑葉和黑芝麻抹粉，吃的時(shí)候按1:4比例（桑葉1，芝麻4）加蜂蜜吃

• 李家瑤

  要是煮粥不方便，你去中藥店，買(mǎi)何首烏吧。

• ask_947933

  芝麻4粒？那么小

• ask_947933

  貴嗎

• 李家瑤

  把黑芝麻和何首烏磨粉，早晚吃

• ask_947933

  何首烏貴不貴呀

• 李家瑤

  是說(shuō)成粉末后的分量的比例

• ask_947933

  嗷嗷

• 李家瑤

  不貴

• ask_947933

  好的，那雞皮膚怎么辦呢？就是毛囊角質(zhì)化

• ask_947933

  雖然不痛不癢但是很影響美觀

• 李家瑤

  多用點(diǎn)保濕的乳液

• ask_947933

  可我覺(jué)得沒(méi)什么效果

• 李家瑤

  或者用尿素軟膏也是可以的

• ask_947933

  藥店也有嗎

• 李家瑤

  毛囊角質(zhì)癥，現(xiàn)在醫(yī)院的治療方式，是通過(guò)果酸自己加上保濕治療的，

• 李家瑤

  也不能完全治好，只能改善

• 李家瑤

  所以，你可以早晚用保濕的乳液

• 李家瑤

  有的，

• ask_947933

  果酸是什么？

• 李家瑤

  這個(gè)是醫(yī)院的治療方式，

• 李家瑤

  你自己沒(méi)辦法操作，需要醫(yī)生才能操作的

• ask_947933

  奧…那我有空去看看醫(yī)生吧

• 李家瑤

  那也可以

• ask_947933

  嗯好的

• ask_947933

  謝謝醫(yī)生

• 李家瑤

  不客氣

• 李家瑤

  還有其他想要了解的問(wèn)題沒(méi)？

• ask_947933

  沒(méi)有啦，謝謝醫(yī)生…姐姐？

• 李家瑤

  好的，不客氣，有問(wèn)題可以隨時(shí)聯(lián)系

• ask_947933

  好的

• 李家瑤

  嗯嗯

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