每次跑完步整個小腿都繃緊了，肉很硬怎么辦？

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• ask_085787

  每次跑完步整個小腿都繃緊了，肉很硬，還很膨脹，有什么方法能緩解

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快問簽約醫(yī)生王醫(yī)生，很高興能為您解答！

• 在線醫(yī)生

  跑步的量大嗎？？

• ask_085787

  不大

• ask_085787

  每次跑完步小腿肉很繃緊，肉硬到嚇到身邊人

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在多大年紀？？

• ask_085787

  差兩個月滿十七

• ask_085787

  我全身的肉都很結(jié)實

• ask_085787

  我屬于那種有點壯那種

• 在線醫(yī)生

  那是正常的

• 在線醫(yī)生

  但是自己感覺很緊繃 可以吃點藥

• 在線醫(yī)生

  脈血康膠囊 舒經(jīng)活血

• ask_085787

  導(dǎo)致我現(xiàn)在想瘦都減不了，肉真的很結(jié)實，有沒有什么辦法緩解

• 在線醫(yī)生

  個人體質(zhì) 強壯一點沒什么不好的

• ask_085787

  那多用手去按摩可以不

• ask_085787

  或者吃些什么食物

• 在線醫(yī)生

  可以按摩推拿

• 在線醫(yī)生

  食物多事蔬菜

• ask_085787

  因為每天都跑，小腿有一大塊肌肉穿緊身褲難看

• 在線醫(yī)生

  跟個人體質(zhì)有關(guān) 少鍛煉一些也可以緩解

• ask_085787

  哦謝謝，不過以前雙小腿筋骨勞損過，現(xiàn)在不能跑步過量，不然小腿骨脹痛收縮

• 在線醫(yī)生

  恩 可以吃點藥 脈血康膠囊

• 在線醫(yī)生

  可以舒經(jīng)活血 改善一些

• ask_085787

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  有什么問題下次可以再次咨詢或者留言，很樂意為您解答！再見

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