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我想增肥，應(yīng)該怎么樣才能增肥啊
天脊醫(yī)院 兒科綜合
主治疾病：小兒急性支氣管肺炎，缺氧缺血性腦病，支氣管哮喘，上呼吸道感染，新生兒黃疸，小兒腹瀉，過(guò)敏性紫癲，手足口病，皰疹性咽峽炎等急性上呼吸道感染
ask_qhIn_M
我想增肥，應(yīng)該怎么樣才能增肥啊
馮海桃
多大了
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20
馮海桃
首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
馮海桃
晚上睡覺(jué)前喝牛奶
ask_qhIn_M
需要吃什么蛋白質(zhì)粉嗎
馮海桃
可以的
ask_qhIn_M
比如猴頭菇之類(lèi)的嗎
ask_qhIn_M
這個(gè)好像增肌粉一樣
馮海桃
不需要的
ask_qhIn_M
其實(shí)我吃的不少的，但就是長(zhǎng)不胖
ask_qhIn_M
我現(xiàn)在想的是通過(guò)鍛煉來(lái)增加肌肉，這樣就可以增重
馮海桃
可以的
馮海桃
多吃牛肉，雞蛋，牛奶
ask_qhIn_M
為什么我吃的不比別人少。，還是吃不胖
馮海桃
這個(gè)和體質(zhì)有關(guān)系。
馮海桃
遺傳也有一定的關(guān)系。
馮海桃
只要健康就可以
馮海桃
聽(tīng)明白我的意思了嗎？
馮海桃
有的人到一定年齡段也會(huì)發(fā)胖。
馮海桃
只要健康就可以了
馮海桃
還有什么問(wèn)題嗎
ask_qhIn_M
增肥藥可以吃嗎
馮海桃
我是不主張吃的。
ask_qhIn_M
我瘦的都沒(méi)肉，鍛煉能長(zhǎng)出肌肉
馮海桃
可以的
馮海桃
關(guān)鍵是堅(jiān)持，只要堅(jiān)持定會(huì)鍛煉出來(lái)的。
馮海桃
上網(wǎng)多看看
馮海桃
不好意思我不是這方面專(zhuān)家
ask_qhIn_M
嗯，醫(yī)生有什么好的蛋白質(zhì)粉可以推薦嗎
馮海桃
還真是不太懂唉
馮海桃
可以上網(wǎng)搜搜
ask_qhIn_M
好吧
ask_qhIn_M
好的
馮海桃
再見(jiàn)晚安
馮海桃
謝謝你
ask_qhIn_M
嗯
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