請問不吃早餐對身體有什么影響嗎
ask_814309
請問不吃早餐對身體有什么影響嗎?
呂雪梅
當(dāng)然有
呂雪梅
一般飲食后4個(gè)小時(shí),胃就可以排空了
ask_814309
那請問有哪些影響呢
呂雪梅
從消化系統(tǒng)來講,1影響胃液和膽汁的分泌,對消化功能有害,膽囊炎,膽結(jié)石多發(fā)
呂雪梅
2會(huì)反射性的減弱腸蠕動(dòng),導(dǎo)致便秘
ask_814309
!不吃早餐可以減肥嗎
呂雪梅
3空腹從事工作,沒有能量來源,會(huì)消耗身體的存儲(chǔ)能量,導(dǎo)致器官損傷
呂雪梅
如果想減肥,更不能不吃早餐
呂雪梅
減肥重點(diǎn)在晚餐少吃
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