為什么我健身了體重還重了幾斤？

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• ask_8M2VYY

  為什么我健身了體重還重了幾斤

• 王國棟

  健身多長時間了

• ask_8M2VYY

  一個星期了吧

• 王國棟

  剛開始健身體重增加正常的

• 王國棟

  慢慢就會減下去的

• 王國棟

  你做的什么健身項目

• ask_8M2VYY

  跑步機還有仰臥起坐還有登山機

• 王國棟

  堅持下去會有效果的

• 王國棟

  您現(xiàn)在身高體重是多少

• 王國棟

  我判斷一下您的肥胖程度

• 王國棟

  還在線嗎？

• ask_8M2VYY

  155cm沒鍛煉的時候是114鍛煉的之后就118了

• 王國棟

  您現(xiàn)在屬于正常偏胖體型

• ask_8M2VYY

  對啊，為什么會體重上升啊

• ask_8M2VYY

  重了4斤

• 王國棟

  最近飲食有沒有增加

• ask_8M2VYY

  在沒鍛煉之前晚餐沒吃要鍛煉了之后每天都有吃晚餐

• ask_8M2VYY

  還在嗎

• 王國棟

  盡量減少飲食

• ask_8M2VYY

  不是說不吃晚餐的話鍛煉會不好嗎

• 王國棟

  可以少吃一些

• ask_8M2VYY

  我是少吃了啊

• ask_8M2VYY

  晚餐不吃可以嗎

• 王國棟

  在堅持鍛煉幾天看看

• 王國棟

  還是要吃的

• ask_8M2VYY

  我一個星期休息一次休息的那次就瘦回來了，但是一鍛煉就又回來了

• ask_8M2VYY

  為什么啊

• 王國棟

  你之前沒吃晚飯控制住體重，現(xiàn)在吃晚飯了所以體重有增加

• ask_8M2VYY

  但是吃了晚飯就去鍛煉了啊

• 王國棟

  通過鍛煉減肥很慢的，需要堅持

• 王國棟

  通過飲食減肥很快，但容易反彈

• ask_8M2VYY

  我就怕我我越鍛煉越重

• ask_8M2VYY

  不會的吧

• 王國棟

  不會的

• ask_8M2VYY

  那我就再過久點看看，如果有胖的話再找你可以嗎

• 王國棟

  可以的，

• 王國棟

  有什么問題隨時可以找我

• ask_8M2VYY

  你的微信號是多少啊，我加你吧

• ask_8M2VYY

  我方便問你

• 王國棟

  這上面不能出現(xiàn)任何聯(lián)系方式

• ask_8M2VYY

  那好吧

• 王國棟

  以后有什么問題可以直接在對話框***找我。

• 王國棟

  就能找到了

• ask_8M2VYY

  嗯好的

• 王國棟

  祝您健康

• 王國棟

  對我們很重要

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