減肥是吃水果汁好還是直接食用好？

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• ask_665458

  女，22歲。我最近在減肥，晚飯用水果代替，是吃好呢還是買個(gè)水果機(jī)打汁好呢

• ask_665458

  女，22歲。我最近在減肥，晚飯用水果代替，是吃好呢還是買個(gè)水果機(jī)打汁好呢

• ask_665458

  水果吃好還是和汁好？請(qǐng)問

• 馮建忠

  建議吃水果好

• ask_665458

  打成汁不好嗎

• 馮建忠

  吃水果營(yíng)養(yǎng)吸收多些

• ask_665458

  好的

• 馮建忠

  還有其他問題嗎

• ask_665458

  月經(jīng)期間不運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)前功盡棄？

• 馮建忠

  不會(huì)的

• 馮建忠

  月經(jīng)期要適當(dāng)休息

• ask_665458

  我趴樓梯就覺得累了

• ask_665458

  還可以運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_665458

  月經(jīng)量很多，我需要多吃點(diǎn)什么補(bǔ)補(bǔ)呢

• 馮建忠

  月經(jīng)期不要累著

• 馮建忠

  其他時(shí)間要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量

• ask_665458

  嗯好

• 馮建忠

  月經(jīng)期可以吃大棗紅糖補(bǔ)

• ask_665458

  牛肉呢

• 馮建忠

  可以吃

• ask_665458

  補(bǔ)嗎

• 馮建忠

  補(bǔ)充

• ask_665458

  好的，謝謝您了

• ask_665458

  沒什么問題了

• 馮建忠

  太客氣了

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