21歲缺鈣應(yīng)該怎么補(bǔ)呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_M_4mEM

  醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)缺鈣還能怎么補(bǔ)呢

• 在線醫(yī)生

  你好，是多大年齡要補(bǔ)的。

• ask_M_4mEM

  21歲女生

• 在線醫(yī)生

  補(bǔ)充鈣同時(shí)口服魚肝油

• ask_M_4mEM

  小時(shí)候就長(zhǎng)期吃鈣片 好像沒(méi)什么用丫

• ask_M_4mEM

  魚肝油也經(jīng)常吃 沒(méi)用

• 在線醫(yī)生

  另外多曬太陽(yáng)，鈣不好補(bǔ)，不容易吸收的。

• 在線醫(yī)生

  像蝦皮、牛奶等含鈣豐富的。

• ask_M_4mEM

  必須兩者同時(shí)食用？

• ask_M_4mEM

  額 好的

• 在線醫(yī)生

  是的。

• 在線醫(yī)生

  親，還有什么問(wèn)題嗎

• ask_M_4mEM

  嗯

• 在線醫(yī)生

  謝謝

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