腰間盤突出最近腰痛的厲害怎么辦？

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• ask_749070

  腰間盤突出，最近腰痛的厲害怎么辦

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快問簽約醫(yī)生王醫(yī)生，很高興能為您解答！

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在多大年紀(jì)？？

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)過哪些治療？？

• ask_749070

  53

• ask_749070

  歲

• ask_749070

  沒做過什么治療

• ask_749070

  就問下有什么方法會(huì)好點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  一般會(huì)先保守治療

• ask_749070

  或者有什么膏藥類的

• ask_749070

  貼下

• 在線醫(yī)生

  保守治療主要是 多休息

• 在線醫(yī)生

  臥床休息對(duì)腰椎的受力最小，有利于腰椎的恢復(fù)！

• 在線醫(yī)生

  加強(qiáng)腰背肌的鍛煉

• 在線醫(yī)生

  結(jié)合藥物 貼的膏藥也可以

• 在線醫(yī)生

  藥物是輔助

• ask_749070

  那有什么膏藥牌子能推薦下不？

• ask_749070

  腰背肌鍛煉怎么鍛煉啊

• 在線醫(yī)生

  千山活血膏

• 在線醫(yī)生

  效果不錯(cuò)

• 在線醫(yī)生

  腰背肌鍛煉有五點(diǎn)式 飛燕式等

• ask_749070

  好的，謝謝了

• 在線醫(yī)生

  腰背肌鍛煉：五點(diǎn)支撐的方法鍛煉，仰臥在床上，去枕屈膝，雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠雙肩、雙肘部和雙腳這五點(diǎn)支撐起整個(gè)身體的重量，持續(xù)5秒鐘左右，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒為一個(gè)周期

• 在線醫(yī)生

  有什么問題下次可以再次咨詢或者留言，很樂意為您解答！

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