經(jīng)常運動，但是也不見長高
洛寧博愛醫(yī)院 普通內科
主治疾?。盒慕g痛、高血壓、猝死、心律失常、心力衰竭等，對內科，兒科，皮膚,性病能給予正確診斷和治療，得到患者好評。
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經(jīng)常運動，但是也不見長高
高玉楓
請問你多大了
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18
高玉楓
身高是多少？
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168
高玉楓
家庭成員的身高，高么？
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基本沒我高
高玉楓
父母高么？
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父165 母156
高玉楓
噢
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有辦法嗎？
高玉楓
你聽我說，，身高與父母的身高有關
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這個我也知道
高玉楓
另外也與自身有關
高玉楓
體重多少？
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我就是想用點方法突破這個障礙
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61
高玉楓
還可以
高玉楓
睡眠咋樣？
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讀書的，一般般
高玉楓
睡眠咋樣？
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一般喔，一般十一點半睡，6點起床
高玉楓
噢，我知道了
高玉楓
你聽我說
高玉楓
你聽我說
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你說啊
高玉楓
你還有兩年長高時間
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然后
高玉楓
我建議你做到一下3點
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說
高玉楓
第一，你要有充足睡眠，每天不低于10個小時，，因為睡眠時，生長激素分泌旺盛
高玉楓
第二，營養(yǎng)要均衡
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第三呢
高玉楓
第三，鍛煉要適中，不可太過！
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第一第二可能難辦到
高玉楓
第三，鍛煉要適中，不可太過！
高玉楓
第三，鍛煉要適中，不可太過！
高玉楓
這都是必須的
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把我不上課的時間加起來都不夠十個鐘
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第三可以做到
高玉楓
睡眠不足，難以長高
高玉楓
你好！還有問題要咨詢要嗎？
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沒了
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有的時候再聯(lián)系
高玉楓
好的！
高玉楓
好的！
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