怎么吃都肥不了，該怎么增肥？

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• ask_329488

  怎么吃都肥不了，該怎么增肥？

• 王慧

  你好

• 王慧

  多大了

• ask_329488

  22歲

• 王慧

  你是不是吃了就好去廁所

• ask_329488

  有時候是的。身高160體重84

• 王慧

  平時多吃一些富含有營養(yǎng)的食物，高蛋白的食物

• ask_329488

  經(jīng)常吃雞蛋

• 王慧

  平時飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食

• 王慧

  不要吃刺激性的食物，比如涼的，辣的食物，要保護好胃黏膜

• ask_329488

  嗯

• 王慧

  只要胃養(yǎng)好了慢慢的自然而然也就會胖起來了

• 王慧

  還有就是不要給自己太大壓力，要注意充足睡眠

• ask_329488

  好的，平常吃什么養(yǎng)胃？

• 王慧

  藥補不如食補，只要平時注意了，慢慢的就會胖起來了

• ask_329488

  知道了謝謝

• 王慧

  吃著易消化的，多吃些熱的東西，多喝湯水等

• ask_329488

  嗯

• 王慧

  謝了朋友

• 王慧

  那我關(guān)閉了哈

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