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來(lái)月經(jīng)期間可以做運(yùn)動(dòng)嗎？

經(jīng)期可以運(yùn)動(dòng)么，可以做什么運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度多大才合

ask_dEeCz0 2015-06-09 16:38:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李靖 主治醫(yī)師

任丘市茍各莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。褐饕且恍┏Ｒ姷膵D科病，宮頸炎，陰道炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥，還有產(chǎn)科各方面的咨詢和指導(dǎo)等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_dEeCz0

    經(jīng)期可以運(yùn)動(dòng)么，可以做什么運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度多大才合適？

  • 李靖

    你好，經(jīng)期可以適量運(yùn)動(dòng)，可以慢跑的

  • ask_dEeCz0

    什么時(shí)候跑呢，運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間呢？

  • 李靖

    晚上過早晨

  • 李靖

    15-20分鐘就可以了

  • ask_dEeCz0

    晚上可以是吧？還需要?jiǎng)e的運(yùn)動(dòng)么？想要瘦腰和大腿

  • 李靖

    可以的

  • 李靖

    做做仰臥起坐也可以的

  • ask_dEeCz0

    做多少個(gè)呢？

  • 李靖

    你自己量力而行就可以了

  • ask_dEeCz0

    嗯嗯，好的

  • 李靖

    嗯，好的

  • ask_dEeCz0

    我的左臉頰出了痘，是來(lái)例假的緣故么

  • 李靖

    嗯，有關(guān)系的

  • 李靖

    過幾天就可以好了

  • ask_dEeCz0

    好的，謝謝醫(yī)生

  • 李靖

    不客氣哦

  • ask_dEeCz0

    好，有網(wǎng)址么

  • 李靖

    感謝了哈

  • 李靖

    稍后會(huì)提示

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