有時(shí)有點(diǎn)不由自主的焦慮驚恐是什么原因呢？

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• ask_099088

  有時(shí)有點(diǎn)不由自主的焦慮呵驚恐是什么原因呢

• 孫蕊芳

  想想是不是當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么事？或者想到了什么事情？

• ask_099088

  有一次染頭發(fā)后早上起來(lái)就頭暈心慌，惡心到我平常睡眠也不好老愛(ài)做夢(mèng)，不知是什么原因，過(guò)后就一直擔(dān)心走不出那個(gè)心里

• ask_099088

  現(xiàn)在就是心里矛盾，你能開(kāi)導(dǎo)我一下嗎？

• ask_099088

  給我提點(diǎn)意見(jiàn)，

• 孫蕊芳

  有些染發(fā)物可能也會(huì)對(duì)身體有傷害，最好選擇比較好的理發(fā)店和染發(fā)品

• 孫蕊芳

  你心里的矛盾是什么？

• ask_099088

  擔(dān)心染頭發(fā)中毒

• ask_099088

  但我都好幾年沒(méi)染頭發(fā)了

• ask_099088

  就是去年染了一次

• ask_099088

  去檢查都正常，但我還是擔(dān)心

• ask_099088

  我覺(jué)得我是不是想多了

• ask_099088

  在嗎

• ask_099088

  怎么不說(shuō)話啦

• 孫蕊芳

  在的

• 孫蕊芳

  這種情況其實(shí)不嚴(yán)重

• 孫蕊芳

  可能你對(duì)周圍的事物過(guò)于敏感了一些

• ask_099088

  呵呵

• 孫蕊芳

  嘗試著做一些有氧運(yùn)動(dòng)，和朋友說(shuō)說(shuō)話什么的。。

• ask_099088

  我有點(diǎn)神經(jīng)敏感

• ask_099088

  過(guò)以擔(dān)心

• ask_099088

  但是在同一天發(fā)生了同一件事所以我才會(huì)這樣胡思亂想

• 孫蕊芳

  精神緊張一般都是自我要求比較高的人群容易出現(xiàn)的狀況

• ask_099088

  像我這樣要吃什么藥來(lái)調(diào)理嗎

• 孫蕊芳

  沒(méi)有必要，生活中有許多自己需要付出更多關(guān)注的事情，對(duì)周圍的無(wú)關(guān)事物可以選擇適當(dāng)回避。

• ask_099088

  但我還會(huì)時(shí)常焦慮起來(lái)

• ask_099088

  想起那是

• 孫蕊芳

  要學(xué)會(huì)自我控制啊。。

• ask_099088

  我該怎么走出來(lái)呢

• 孫蕊芳

  不是說(shuō)當(dāng)我們打了一個(gè)噴嚏就非要吃藥才可以解決或者一個(gè)噴嚏就代表一個(gè)病癥的。。

• 孫蕊芳

  我們要采取選擇性注意，對(duì)影響不大，或者只是偶然現(xiàn)象的事情，無(wú)須過(guò)于擔(dān)心和焦慮

• ask_099088

  晚上老做夢(mèng)早上起來(lái)會(huì)頭暈嗎

• 孫蕊芳

  這個(gè)因人而異吧

• 孫蕊芳

  老做夢(mèng)有的時(shí)候和身體有關(guān)，也可能和精神有關(guān)。。

• 孫蕊芳

  過(guò)度疲勞或焦慮都會(huì)多夢(mèng)，失眠。。

• ask_099088

  我就是現(xiàn)在要帶孩子所以睡眠比較不好

• 孫蕊芳

  哦，原來(lái)是這樣，這是肯定的，每位母親都會(huì)有這種情況

• ask_099088

  醫(yī)生你說(shuō)染一次頭發(fā)回引起中毒嗎

• 孫蕊芳

  一般可能性不大

• ask_099088

  怎么說(shuō)

• 孫蕊芳

  這種毒素是積少成多，超過(guò)人體可以承受的限度才會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)的

• ask_099088

  哦

• 孫蕊芳

  您作為母親，首先要調(diào)理好自己的身體和精神，這對(duì)成長(zhǎng)中的孩子是很重要的哦。。

• ask_099088

  謝謝感覺(jué)跟你聊了一下心情好多了

• 孫蕊芳

  不客氣，如果有需要可以再找我聊：）

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