我有強(qiáng)迫癥！怎么辦??？

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• ask_826746

  我有強(qiáng)迫癥！怎么辦啊！好煩惱的！有一周了

• 鄔金亮

  強(qiáng)迫癥有一周的時間了？

• ask_826746

  嗯嗯

• 鄔金亮

  能講一下具體的情況嗎？

• ask_826746

  就是一件事反復(fù)的想

• ask_826746

  明知道結(jié)果？還不斷的確認(rèn)

• ask_826746

  心里好煩啊

• ask_826746

  怎么治療啊

• 鄔金亮

  是最近才有的

• ask_826746

  對的

• ask_826746

  最近

• 鄔金亮

  剛出現(xiàn)一般是好治療的。

• ask_826746

  要怎么治療呢？

• 鄔金亮

  首先你不要太在意你的問題

• 鄔金亮

  如果你越是在意可能越嚴(yán)重的。

• ask_826746

  要怎么做呢？

• 鄔金亮

  你不要努力控制自己的行為。讓自己不要這樣或那樣的。

• 鄔金亮

  要把自己的注意力轉(zhuǎn)移到其它方面去。

• ask_826746

  哦要出去散心可以嗎

• 鄔金亮

  這樣更好的。

• 鄔金亮

  你只要不太在意它了自然就會慢慢的消失的。拋開一切出去散心會更好的。

• ask_826746

  還有更好的方法嗎？

• ask_826746

  只要不注意它就可以了吧！

• 鄔金亮

  方法是多的關(guān)鍵是要找到適合自己的辦法那才是最好的。你先做的， 在做的過程中我們在相互溝通看什么方法最適合你。

• 鄔金亮

  不要注意它是關(guān)鍵的。

• ask_826746

  嗯嗯不能把它當(dāng)回事

• 鄔金亮

  對呀。

• 鄔金亮

  并要轉(zhuǎn)移自己的注意力。

• ask_826746

  哦哦知道了

• ask_826746

  謝謝醫(yī)生了

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