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實(shí)錄
男, 27歲。頸椎酸痛，怎樣治療尼？平時(shí)應(yīng)該注意些什么
李清樂
醫(yī)師
新鄉(xiāng)市衛(wèi)濱區(qū)平原鄉(xiāng)路莊村衛(wèi)生所 骨外科
主治疾病：肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,頸肩腰腿痛
ask_764572
男, 27歲。頸椎酸痛，怎樣治療尼？平時(shí)應(yīng)該注意些什么
李清樂
27歲。如果注意的話。應(yīng)該可以自愈
ask_764572
搖晃頭會(huì)響
李清樂
這是，頸椎勞損
ask_764572
哦，怎樣才能讓它自愈尼
李清樂
平時(shí)不要長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì)。比如長(zhǎng)時(shí)間看電腦和手機(jī)。
李清樂
用手，對(duì)頸椎兩側(cè)。和肩膀進(jìn)行自我的推拿按摩。
李清樂
或者，做一些牽拉動(dòng)作。
李清樂
就會(huì)逐漸緩解直到痊愈。
ask_764572
哦，謝謝醫(yī)生
李清樂
不客氣，祝你早日康復(fù)。
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