老是熬夜會對以后生育什么有影響？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 王好

  您好

• ask_930096

  你好

• 王好

  天生麗質(zhì)

• 王好

  不會因?yàn)橐拱喔淖兊摹?p>

• ask_930096

  那應(yīng)該吃點(diǎn)什么才好吖

• 王好

  水果蔬菜的

• 王好

  正常吃就可以

• ask_930096

  會不會對以后生育什么有影響吖

• ask_930096

  白天中午都起不來

• 王好

  一般不會的

• ask_930096

  早上也不知道吃些什么。

• 王好

  多少人值夜班呢

• 王好

  早上豆?jié){

• 王好

  晚上小米粥

• 王好

  一輩子都是好東西

• 王好

  如果值夜班，都變丑，那麻煩了，中國人有一半是丑八怪了

• ask_930096

  很多人喔。因?yàn)楣ぷ餍枰?，所以每隔一個月都要轉(zhuǎn)夜班。

• 王好

  醫(yī)生不得丑的沒法見人了。

• ask_930096

  醫(yī)生也有值夜班的？

• 王好

  醫(yī)生不值班，晚上誰看病啊

• ask_930096

  不是，我聽說經(jīng)常上夜班會讓人衰老

• 王好

  自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)的

• ask_930096

  你是男生還是女的？

• 王好

  女

• ask_930096

  男的就不怕嘛，要是女的丑了沒人要。

• ask_930096

  那就好。嘻嘻

• 王好

  那是他們男人的損失，哈哈哈

• ask_930096

  還有喔，我上完夜班，早上精神還好好

• 王好

  那不錯

• 王好

  健康快樂的生活就好了

• 王好

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• ask_930096

  白天睡不好晚上就累，天天都對著顯微鏡

• ask_930096

  想問問，我這幾天老是上完夜班早上回來后，早上就好難睡著，而且又是斷斷續(xù)續(xù)的醒來。該怎么樣才可以一覺睡到下午啊

• ask_930096

  ？？？？

• 王好

  您好

• ask_930096

  想問問，我這幾天老是上完夜班早上回來后，早上就好難睡著，而且又是斷斷續(xù)續(xù)的醒來。該怎么樣才可以一覺睡到下午啊

• 王好

  黑白到日差，確實(shí)比較困難

• ask_930096

  那該怎么辦吖，不可能一直這樣下去吧，這樣身體會跨的，

• 王好

  早上少睡一會，吃完午飯再睡

• 王好

  這樣比較符合生理規(guī)律

• 王好

  子午覺，就是子時和午時，是睡覺的時間

• ask_930096

  這樣睡覺的時間就短了。

• 王好

  時間短，但是質(zhì)量能保證，

• 王好

  這樣比較好點(diǎn)

• ask_930096

  我今天差不多十點(diǎn)才睡，然后十二點(diǎn)被雷吵醒了，到現(xiàn)在都睡不著，但是眼睛好困。如果睡不好對皮膚也不好，也容易衰老，心情也自然會受到

• 王好

  晚上幾點(diǎn)上夜班啊

• ask_930096

  六點(diǎn)五十，早上六點(diǎn)四十下班

• ask_930096

  ？

• 王好

  那你就聽聽音樂啥的

• 王好

  找點(diǎn)促進(jìn)睡眠的音樂

• ask_930096

  沒有。

• 王好

  只能是自己調(diào)節(jié)了，實(shí)在不行就 換工作，上正常吧

• 王好

  這個也沒法吃藥

• ask_930096

  醫(yī)生我問你哦。

• ask_930096

  上夜班會不會讓人快速的衰老吖。

• ask_930096

  或者其它

• 王好

  不會的

• ask_930096

  真的么，我朋友她們都是上夜班不好，而且很容易讓人衰老，和讓皮膚變差

• 王好

  有一定的關(guān)系，

• 王好

  關(guān)鍵是自己學(xué)會調(diào)節(jié)

• ask_930096

  是不是休息和吃的方面？

• 王好

  恩

• 王好

  心態(tài)放平和，有些人，什么情況下，都到頭就睡

• 王好

  有些人是不行，換個地方，有點(diǎn)動靜都睡不好

• ask_930096

  我以前就是很好睡，就是最近老這樣。

• 王好

  那就慢慢調(diào)理就行

• ask_930096

  那好的，謝謝你

• 王好

  不客氣

• 王好

  心里想著高興的事情

• 王好

  把身體徹底放松，就睡著了。

• ask_930096

  明天試下。

• 王好

  好

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