如何健康有效的減肥呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_AMXm4U

  如何健康有效的減肥，每天不吃早餐的話會變胖嗎

• 毛鈴華

  減肥要配合多種方法，鍛煉加飲食節(jié)制。飲食節(jié)制并不是不吃飯。而是合理吃飯。一天中早餐很重要，所以早餐一定不能不吃。飯吃7分飽。多吃菜，不能吃高脂肪的食物和垃圾食品。不要吃夜宵的習(xí)慣。

• ask_AMXm4U

  如果長期不吃早餐的話

• 毛鈴華

  長期不吃容易得胃病，

• 毛鈴華

  多少要吃點。

• ask_AMXm4U

  腸胃不好經(jīng)常拉肚子怎么調(diào)理

• 毛鈴華

  無緣無故拉肚子嗎？

• ask_AMXm4U

  不知道，有時候吃東西會

• ask_AMXm4U

  和別人吃一樣的東西，他好好的，我拉肚子了

• ask_AMXm4U

  以前都不會

• 毛鈴華

  多久了？

• 毛鈴華

  不好意思，比較忙，讓您久等了

• ask_AMXm4U

  大半年了吧

• 毛鈴華

  因為你長期飲食不規(guī)律，不吃早餐，等等原因，搞得胃功能很亂

• ask_AMXm4U

  哦哦

• 毛鈴華

  你要好好珍惜你的胃

• 毛鈴華

  規(guī)律飲食

• 毛鈴華

  吃點中成藥吧

• 毛鈴華

  可以嗎

• 毛鈴華

  在嗎？

• 毛鈴華

  你可以吧舌頭拍個照片給我看看

• 毛鈴華

  如果你還有其他問題可以繼續(xù)聯(lián)系我！可以關(guān)注我！希望我的回答可以幫到您！

展開全部內(nèi)容