晚上睡不覺,心堵的難受,精神很興奮,一直想上廁所,做事很緊張,頭一直出汗,尿頻,尿不盡,,不想就不會去廁所,
ask_FZ_rww
晚上睡不覺,心堵的難受,精神很興奮,一直想上廁所,做事很緊張,頭一直出汗,尿頻,尿不盡,,不想就不會去廁所,
呂元軍
還是緊張所致的
ask_FZ_rww
我吃過鹽酸阿米替林,好過一段時間,后面沒吃,別人說我有焦慮癥,我心里就一直想這個就睡不覺又開始了
呂元軍
這就屬于惡性循環(huán),越想越睡不著,越睡不著越瞎想,建議:放空思想,只要能睡好覺,這些癥狀都會消失
ask_FZ_rww
要怎么做
ask_FZ_rww
要怎么做
呂元軍
睡覺前放空思想,什么也別想
呂元軍
也可以口服谷維素調(diào)節(jié)
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