不吃肉吃白水菜減少飯量半年減了70斤會(huì)反彈嗎？

男, 21歲。我是不吃肉吃白水菜減少飯量半年減了70斤，會(huì)反彈嗎，需要注意什么

ask_025037 2015-11-23 11:09:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王秀林 醫(yī)師

張北惠民醫(yī)院中醫(yī)婦產(chǎn)科

主治疾?。宏幍姥?、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、妊娠的診斷、妊娠劇吐、妊娠期貧血等婦產(chǎn)科相關(guān)問題。

ask_025037

男, 21歲。我是不吃肉吃白水菜減少飯量半年減了70斤，會(huì)反彈嗎，需要注意什么
王秀林

你好
ask_025037

男, 21歲。我是不吃肉吃白水菜減少飯量半年減了70斤，會(huì)反彈嗎，需要注意什么
王秀林

這個(gè)情況也有反彈的
王秀林

建議你再漸加營(yíng)養(yǎng)的過程中規(guī)律運(yùn)動(dòng)
ask_025037

反彈是漲回去嗎，
王秀林

嗯，是體重有增加了
王秀林

老吃白菜也不行，會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良
王秀林

所以在加營(yíng)養(yǎng)時(shí)每天規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)會(huì)好
ask_025037

我以前220現(xiàn)在148
ask_025037

175的身高
王秀林

那減的很成功了，下一步就是守住這個(gè)成績(jī)
ask_025037

額，可以吃肉嗎
ask_025037

飯量可以漲嗎
王秀林

可以吃魚肉和雞肉
王秀林

不可以漲可以兩餐之間加一點(diǎn)水果
ask_025037

額，好的
ask_025037

豬肉不能吃？
王秀林

豬肉長(zhǎng)肉快
王秀林

呵呵
王秀林

還有疑問嗎
ask_025037

額，謝謝
ask_025037

沒有了
ask_025037

嗯
王秀林

謝謝，祝你健康快樂，再見

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