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長期黑眼圈怎么辦好???

男,28歲,長期黑眼圈,怎么

ask_0XLUok 2016-01-03 18:52:41

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

閆家青 主治醫(yī)師

山東電力中心醫(yī)院   眼科

主治疾?。航Y膜炎,角膜炎,白內障,青光眼,虹膜睫狀體炎,眼底病

咨詢實錄內容

  • ask_0XLUok

    男,28歲,長期黑眼圈,怎么辦

  • 閆家青

    什么原因形成的

  • ask_0XLUok

    我也不清清楚,我記憶中2年有了,

  • ask_0XLUok

    沒有完全好的時候

  • 閆家青

    一般是視疲勞用眼過度引起來的

  • ask_0XLUok

    以前也有熬夜,可能那時的比較重,現在睡眠基本正常,

  • ask_0XLUok

    11~12點最晚,早上7:30起來

  • 閆家青

    建議你注意休息,不要熬夜,少看手機電腦電視,多戶外活動,多吃蔬菜水果,避免煙酒及辛辣刺激,睡前熱敷,按摩眼部,可以用維生素E涂抹眼周

  • 閆家青

    睡覺還是太晚了,十點左右比較好

  • ask_0XLUok

    有的時候,避免不了,要加班

  • 閆家青

    睡前熱敷眼部可以有效緩解視疲勞

  • 閆家青

    可以促進局部血液循環(huán),減輕色素沉著

  • ask_0XLUok

    怎么熱敷

  • ask_0XLUok

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_0XLUok

    晚上查的對嗎

  • ask_0XLUok

    網上

  • ask_0XLUok

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 閆家青

    一般都是用眼不當造成的

  • 閆家青

    注意作息,可以恢復

  • ask_0XLUok

    那我這種有時候要加班的,有什么好的辦法嗎

  • 閆家青

    白天注意補眠,睡前熱敷眼部

  • ask_0XLUok

    熱敷,多少度合適,用熱毛巾嗎

  • ask_0XLUok

    多少時間

  • ask_0XLUok

    要涂抹東西嗎

  • 閆家青

    熱毛巾,十五分鐘左右,45度左右就可以

  • 閆家青

    熱敷完了可以涂抹維生素E,效果不錯

  • ask_0XLUok

    好的

  • ask_0XLUok

    那我試試看

  • 閆家青

    還有問題嗎

  • ask_0XLUok

    不需要中藥調理吧

  • ask_0XLUok

    說我陰虛

  • 閆家青

    你也可以中醫(yī)看看,把把脈

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