每天跑步太多腿痛是不是骨頭缺鈣呀？

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• ask_oLEMcA

  每天跑步太多，腿痛是不是骨頭缺鈣呀？

• 馬瀟

  你好

• ask_oLEMcA

  好的

• 馬瀟

  建議勞逸結(jié)合，跑太久肌肉會酸痛的

• ask_oLEMcA

  在部隊里面要天天都跑，沒辦法呀！

• 馬瀟

  那你可以吃點鈣片，

• ask_oLEMcA

  跑太多腿痛是腿痛骨膜炎嗎？

• ask_oLEMcA

  吃什么補鈣比較好呀

• 馬瀟

  不是，腿沒腫吧

• 馬瀟

  成人鈣就好了

• ask_oLEMcA

  沒有腫，只是跑太多了腿受不了

• 馬瀟

  跑完步后不要立即坐下來或是躺下來，應(yīng)該適當(dāng)?shù)匦凶咭欢温烦獭?p>

• ask_oLEMcA

  到藥店里面買嗎？

• 馬瀟

  然后適當(dāng)?shù)陌茨ο戮秃昧?p>

• 馬瀟

  藥店里有，

• ask_oLEMcA

  好的，謝謝

• 馬瀟

  還有什么可以幫到你的嘛？

• ask_oLEMcA

  沒有了。

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