一星期不吃飯只喝水可以瘦15斤嗎？

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• ask_585993

  女, 20歲。136斤 160高 一星期不吃飯只喝水可以瘦15斤嗎

• 馬小娟

  瘦不下來

• 馬小娟

  還把身體搞成病了

• 馬小娟

  平時多吃蔬菜和水果

• ask_585993

  不吃東西還瘦不下來嗎

• 馬小娟

  早晚要運動

• 馬小娟

  堅持跑步

• ask_585993

  那每天三餐照常吃飽 每天堅持快走5公里 半年可以減20斤嗎

• 馬小娟

  可以的

• 馬小娟

  下午少吃點

• 馬小娟

  不要吃太多

• ask_585993

  運動不是減的慢嗎 只可以保持體重 不能減重嗎

• 馬小娟

  只要你堅持早晚跑步

• 馬小娟

  都可以的

• 馬小娟

  減下來的

• ask_585993

  就是可以吃東西 但是要運動嗎

• 馬小娟

  蔬菜和水果

• ask_585993

  那我現(xiàn)在三餐照常吃 早上快走5公里 晚上慢跑半小時 可以瘦15斤嗎 我現(xiàn)在136

• 馬小娟

  可以的

• 馬小娟

  半年就可以瘦下來

• ask_585993

  那一年后身體適應這種方式后 體重就不降了嗎

• 馬小娟

  那要看你的營養(yǎng)呢

• ask_585993

  怎么講

• 馬小娟

  如果營養(yǎng)好的話不降

• 馬小娟

  營養(yǎng)不良還會降

• 馬小娟

  所以說早餐很重要

• 馬小娟

  晚上可以不吃也可以吃

• 馬小娟

  中午照樣吃

• 馬小娟

  早餐是必須吃的

• 馬小娟

  如果有什么問題可以隨時咨詢我

• 馬小娟

  很樂意為您服務

• 馬小娟

  祝您減肥成功

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