焦慮，上自習坐立不安，胸悶，緊張是怎么了？

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• ask_5hFmZI

  我高三開始焦慮，現(xiàn)在大一了，一到上自習的時候，就覺得坐立不安，胸悶，還覺得不能忍受有異性的存在，肌肉緊張，不能集中精力學習，有的時候，也有莫名的恐懼感，我是不是焦慮癥很嚴重了，

• 彭滔

  你好，這種情況的確是焦慮，目前明顯影響到日常生活，需要及時進行治療

• 彭滔

  還在嗎

• ask_5hFmZI

  嗯

• 彭滔

  目前有在治療啊

• 彭滔

  這種情況需要選擇合適的抗焦慮藥物改善的

• ask_5hFmZI

  什么藥

• 彭滔

  比如舍曲林，丁螺環(huán)酮等

• ask_5hFmZI

  能治好嗎

• ask_5hFmZI

  是長期的嗎

• 彭滔

  如果病情穩(wěn)定后可以逐步減量的

• ask_5hFmZI

  是不是不能根治嗎

• 彭滔

  因為焦慮癥很容易復發(fā)的，這個很難保證的。

• ask_5hFmZI

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• 彭滔

  打不開

• ask_5hFmZI

  好吧，我真是傷心π_π

• 彭滔

  會好起來的，平時不要給自己太大壓力，多尋求家人朋友的支持，積極樂觀的看待生活

• 彭滔

  焦慮時可以嘗試深呼吸，肌肉放松緩解

• ask_5hFmZI

  高三的時候，我去看了一下心理醫(yī)生。她們說的是考前焦慮

• 彭滔

  恩，目前也是因為考試嗎

• ask_5hFmZI

  最近快期末，更嚴重了，平常也會焦慮

• 彭滔

  那考慮是焦慮癥，不僅僅和考試有關系

• ask_5hFmZI

  哦哦⊙ω⊙

• ask_5hFmZI

  和身體原因有關嗎

• 彭滔

  這個和學業(yè)壓力，人際關系等各方面都有影響的

• 彭滔

  和身體也有影響

• ask_5hFmZI

  好噠⊙▽⊙，謝謝

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