天天不吃飯都發(fā)胖怎么回事？

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• ask_849042

  男, 21歲。天天不吃飯都發(fā)胖，怎么回事。。。。。。。

• 在線醫(yī)生

  您好，您如果是痰濕體質(zhì)，就是人們說的那種喝水都胖的人；

• ask_849042

  165身高 186斤

• ask_849042

  最近一直在長肉

• 在線醫(yī)生

  您好，的確超出了正常的范圍了

• 在線醫(yī)生

  您大便成形嗎

• ask_849042

  成形

• ask_849042

  倆天1次大便

• 在線醫(yī)生

  您好，您運動嗎？平時

• ask_849042

  不怎么運動

• 在線醫(yī)生

  您是做什么工作的呢

• 在線醫(yī)生

  需要每天長期坐著辦公嗎

• ask_849042

  8個小時

• ask_849042

  我是客服，天天坐著接電話

• ask_849042

  8個小時

• 在線醫(yī)生

  您好，問題全部出現(xiàn)在這里了

• 在線醫(yī)生

  兩個方式改變您目前的局面，第一，換工作，基本對于您來說，不可能，第二，運動從此開始，并在飲食上做一點改變

• ask_849042

  每天需要跑步嗎

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然了，這是無法避免的

• ask_849042

  飲食方面呢

• 在線醫(yī)生

  飲食方面，您需要稍微做一些改變，

• 在線醫(yī)生

  您是哪里的人

• ask_849042

  天津的

• 在線醫(yī)生

  能跟我說說您每天都吃些什么嗎

• ask_849042

  不吃饅頭，只吃米飯，水果不好，飲料都喝，

• 在線醫(yī)生

  能不能徹底跟飲料說拜拜呢

• ask_849042

  肉類和蔬菜每天都有

• ask_849042

  這個可以

• 在線醫(yī)生

  蔬菜必須有，肉類一周最多2次。

• 在線醫(yī)生

  能做到嗎？

• ask_849042

  可以的

• 在線醫(yī)生

  晚上還不能吃太多，必須按照我的食譜進(jìn)食

• 在線醫(yī)生

  您現(xiàn)在能夠自己做飯嗎

• ask_849042

  能

• ask_849042

  不需要用什么藥物吧

• 在線醫(yī)生

  紅豆薏苡仁粥，加紅豆蔻15g，自己熬粥喝，具體做法是用紅豆蔻15g，用水煮開，然后用煮開的紅豆蔻水去熬粥。

• 在線醫(yī)生

  藥物不需要，紅豆蔻是去濕的。

• 在線醫(yī)生

  這樣能做到嗎

• ask_849042

  能

• 在線醫(yī)生

  堅持2個月

• ask_849042

  好的

• 在線醫(yī)生

  飲料不能喝，這一點記住了。

• 在線醫(yī)生

  還有，晚上十一點必須休息。

• ask_849042

  白開水可以吧

• 在線醫(yī)生

  白開水療效能小點，您自己做主，好嗎？

• 在線醫(yī)生

  這兩個月不能喝酒，尤其是啤酒?？梢詥?p>

• ask_849042

  可以

• 在線醫(yī)生

  還有什么疑問沒有

• ask_849042

  沒有了

• ask_849042

  謝謝

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