失眠吃什么藥見效快？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_x6BJ_Y

  晚上晚睡，而且入睡困難。有時(shí)候還失眠

• 李淑靜

  您好

• 李淑靜

  最近有什么煩惱或者焦慮的事情嗎

• ask_x6BJ_Y

  有一點(diǎn)的

• 李淑靜

  哦？能說說嗎

• ask_x6BJ_Y

  也服用過腦心舒

• 李淑靜

  恩

• ask_x6BJ_Y

  有時(shí)候怕睡不著

• 李淑靜

  為什么怕睡不著

• 李淑靜

  怕什么？

• 李淑靜

  害怕睡眠困難嗎

• ask_x6BJ_Y

  就是怕會(huì)失眠

• ask_x6BJ_Y

  嗯嗯

• 李淑靜

  大概都幾點(diǎn)睡覺呢

• ask_x6BJ_Y

  一點(diǎn)多

• ask_x6BJ_Y

  昨晚失眠

• ask_x6BJ_Y

  到3點(diǎn)多

• 李淑靜

  睡前都做些什么？

• ask_x6BJ_Y

  洗澡玩會(huì)手機(jī)

• 李淑靜

  是不是每晚都玩手機(jī)到很晚？

• ask_x6BJ_Y

  也不是

• 李淑靜

  還有什么

• ask_x6BJ_Y

  就睡覺啊

• ask_x6BJ_Y

  但是睡不著。

• 李淑靜

  想睡眠的事產(chǎn)生焦慮對(duì)嗎

• ask_x6BJ_Y

  也不是

• 李淑靜

  還有其他的煩心事？

• ask_x6BJ_Y

  沒有啥吃什么藥比較好？

• 李淑靜

  如果是神經(jīng)衰弱是可以吃藥解決的

• ask_x6BJ_Y

  想養(yǎng)成早睡的習(xí)慣

• 李淑靜

  可是我不能確定您是不還

• ask_x6BJ_Y

  應(yīng)該是

• 李淑靜

  那最好在十一點(diǎn)前就睡覺

• 李淑靜

  睡前不要運(yùn)動(dòng)過量

• 李淑靜

  不要讓大腦處于興奮狀態(tài)

• ask_x6BJ_Y

  不管睡不睡著都上床睡覺

• 李淑靜

  恩，是的

• ask_x6BJ_Y

  我喝腦心舒就是會(huì)入睡好一點(diǎn)

• 李淑靜

  建議您先調(diào)整睡眠時(shí)間，是藥三分毒，能不吃藥就別吃

• ask_x6BJ_Y

  好的

• ask_x6BJ_Y

  謝謝醫(yī)生

• 李淑靜

  不客氣的

• 李淑靜

  謝謝啦

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