腳崴了走路小跑什么的都可以能跳舞嗎？

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• ask_A4V5bw

  腳崴了 一個月了 走路小跑什么的 都可以 但是跳起來會痛 腳墊起來也會痛 還有點腫 之前有在打籃球 可能是這個原因 問一下怎么才能快點好

• 趙存躍

  你好，在嗎

• ask_A4V5bw

  嗯

• ask_A4V5bw

  在的

• 趙存躍

  多是韌帶損傷引起的，需要逐漸增加體育鍛煉，給身體一個逐漸適應(yīng)的過程

• ask_A4V5bw

  體育鍛煉？

• ask_A4V5bw

  打籃球？

• 趙存躍

  打籃球?qū)儆趧×一顒?，暫時不要做

• ask_A4V5bw

  那。。。

• ask_A4V5bw

  運動不會加重病情嗎 我可能是打籃球 腳搞得還沒好

• 趙存躍

  運動會引起持續(xù)疼痛腫脹不適的

• ask_A4V5bw

  那你還叫我運動

• ask_A4V5bw

  那你還叫我增加體育鍛煉

• 趙存躍

  逐漸增加體育鍛煉，你這屬于突然就劇烈活動了

• ask_A4V5bw

  我這什么？突然？

• 趙存躍

  現(xiàn)在不能打籃球的

• ask_A4V5bw

  哦哦哦

• ask_A4V5bw

  那怎樣逐漸增加 醫(yī)生

• ask_A4V5bw

  跑步？

• 趙存躍

  剛開始需要逐漸下地的，然后正常行走，然后快走，然后跑步，然后籃球等劇烈活動

• ask_A4V5bw

  腳崴了 一個月了 走路小跑什么的 都可以 但是跳起來會痛 腳墊起來也會痛 還有點腫 之前有在打籃球 可能是這個原因 問一下怎么才能快點好

• ask_A4V5bw

  這是前面的

• ask_A4V5bw

  那現(xiàn)在該抹什么藥 消腫么

• 趙存躍

  可以噴傷科靈噴霧劑

• 趙存躍

  腳墊起來也會痛 還有點腫 之前有在打籃球

• 趙存躍

  跟你打籃球有關(guān)系的

• ask_A4V5bw

  嗯

• ask_A4V5bw

  后悔死了

• ask_A4V5bw

  不大手癢

• 趙存躍

  以后注意患肢抬高熱敷，噴傷科靈噴霧劑即可

• ask_A4V5bw

  摸紅花油 一樣嗎

• 趙存躍

  也可以使用的

• ask_A4V5bw

  抬高熱敷什么意思

• 趙存躍

  將下肢墊個被子，促進下肢血液回流，熱敷可以促進腫脹消散的

• ask_A4V5bw

  我現(xiàn)在走路小跑都正常

• ask_A4V5bw

  只是有點zhong 不能跳的

• 趙存躍

  不劇烈活動，問題不大，可以消腫的

• ask_A4V5bw

  那之前打籃球 會有后遺癥嗎

• 趙存躍

  后期注意不會有后遺癥的

• ask_A4V5bw

  哦 謝謝啊

• 趙存躍

  不客氣

• ask_A4V5bw

  額等

• 趙存躍

  額等？

• ask_A4V5bw

  要貼膏藥嗎

• ask_A4V5bw

  像海馬這樣的

• 趙存躍

  可以不貼，貼的話更好

• ask_A4V5bw

  我最近再用紅花游 抹了就貼

• 趙存躍

  可以的

• ask_A4V5bw

  哦哦哦

• 趙存躍

  還有什么需要咨詢的嗎

• ask_A4V5bw

  紅花油是怎么抹的 是用力揉搓 還是擦一下

• 趙存躍

  可以搓揉促進吸收

• ask_A4V5bw

  哦哦哦

• ask_A4V5bw

  可以了

• ask_A4V5bw

  謝謝趙醫(yī)生

• 趙存躍

  不客氣

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